Školska tjeskoba kod roditelja? Je li to moguće?

Školska tjeskoba kod roditelja koji ne idu u školu može se činiti neobičnim konceptom. Djeca, adolescenti i mladi odrasli, koji idu u školu, mogu apsolutno doživjeti školska tjeskoba i stres. Naravno, roditelji mogu doživjeti anksioznost i mogu se brinuti za svoju djecu. Ali školska tjeskoba kod roditelja? Pisanje na ploči s oznakama jasno kaže da. Roditelji mogu imati i tjeskobu u školi.

Roditeljstvo i tjeskoba normalna su kombinacija. Jer kao roditelji želimo svoju djecu čuvati sigurno, dobro i sretno, ponekad se brinemo za njih. Kad je u pitanju slanje naše djece u školu, roditeljska briga može prerasti u ozbiljnu anksiozni poremećaj. Školska tjeskoba kod roditelja može se teško suočiti.

Školska tjeskoba kod roditelja: uobičajene brige

Kad su ljudi bliski, nije im neobično da dijele osjećaje ili brige napred i nazad, ponekad čak i bez da to shvate (tehnički se to naziva prijenosom). Kao roditelji skloni smo brizi za našu djecu; stoga je školska tjeskoba slična kod djece i roditelja.

• Razdvojenost tjeskoba: Moje dijete nije daleko od mene; kako da ga čuvam?
instagram viewer
• Što ako i zamišljeni scenariji: Što ako se nešto dogodi u školi i ne mogu pomoći svom djetetu?
• Nasilje: Je li netko uznemiravao mog sina / kćer? Što ako ne mogu prestati?
• Anksioznost kod izvedbe: Hoće li moje dijete naučiti čitati jednako brzo kao i ostala djeca? Hoće li se boriti na matematici? Hoće li imati ocjene potrebne za fakultet?
• Egzistencijalna tjeskoba: Hoće li moje dijete imati prijatelje? Hoće li joj se svidjeti? Hoće li biti sretan?

Bez sumnje, roditelji brinu o svojoj djeci. Kada je u pitanju škola i sve to obuhvaća, roditelji mogu imati anksioznost u školi. Treba li išta poduzeti u vezi s tim? Kada je riječ o školskoj anksioznosti kod roditelja, ne znači li to da brinemo i pomažemo li našoj djeci dobro?

Zašto je u redu prepustiti se školskoj tjeskobi kao roditelju

Prirodno je brinuti se o našoj djeci i tome kako farbaju u školi. Volimo ih i želimo im najbolje. Ako se odreknemo malo tjeskobe koju osjećamo zbog njihovog školskog uspjeha, gotovo da se možemo osjećati kao da ih prepuštamo, da nas nije toliko briga. Kako mi kao roditelji razdvajamo svoju anksioznost zbog naše djece od ljubavi prema njima?

Umjesto pretjerane brige o našoj djeci u školi, jedna od najvažnijih korisnih i ljubavnih stvari koju mi ​​možemo učiniti je osnaživanje naše djece da preuzmu brigu o svom školskom životu i da napreduju.

• Podsjetite svoju djecu i sebe u tom postupku da, iako ne mogu kontrolirati druge (poput djece, učitelja i drugih školaraca), mogu kontrolirati vlastite reakcije i postupke.
• Pomozite im da izgrade otpornost. Ne možemo ih zaštititi od svih problema koji se mogu dogoditi u školi, ali možemo im pomoći da shvate kako se odbiti.

Kad prođemo pored vlastite tjeskobe i opremimo djecu vještinama, šaljemo im važnu poruku: Vjerujem u vas. Znam da se možete nositi s dobrim i zlim. Tu sam za vas, ne lebdim nad vama da vas zaštitim, već vas nježno podržavam odostraga (Alati za izgradnju samopoštovanja kod djece). Kao dodatna korist, sjećanje na naš cilj osnaživanja djece pomaže školskoj anksioznosti da nestane.

Možete se povezati i s Tanyom J. Peterson na njoj web stranica,Google+, Facebook, Cvrkut, Linkedin i Pinterest.

Tanya J. Peterson je autor 101 načina da se pomogne zaustavljanju anksioznosti, petominutnog časopisa za ublažavanje anksioznosti, časopisa The Mindfulness for An dess, The Mindfulness Radna bilježnica za anksioznost, odmor bez prekida: terapija prihvaćanja i predanosti u 3 koraka i pet kritički priznatih, nagrađivanih romana o mentalnom zdravlju izazove. Ona također nacionalno govori o mentalnom zdravlju. Pronađi je na njezinu web stranicu, Facebook, Instagram, i Cvrkut.