Uzimanje inventara u ovisnosti i oporavku od alkohola

Redovito je uzimanje osobnog inventara u ovisnosti i oporavljanju od alkohola. Probijanje situacije uzimajući zalihe ovisnosti i oporavka od alkohola predstavlja poticajni proces.

Osjećaji i radnje inventara u ovisnosti i oporavku od alkohola

svi Programi u 12 koraka zahtijevaju ono što nazivaju "moralnim popisom" kao jedan od koraka. Ali praćenje nečijih osjećaja i postupaka i pokušaj utvrđivanja temeljne motivacije alat je koji se može uklopiti u svačiji program oporavka, i za oporavak od ovisnosti i oporavak mentalnih bolesti.

Nedavno sam započeo program obuke da bih postao specijalist za vršnjačku podršku. Ovaj tjedan smo naučili o tehnikama rješavanja sukoba. Jedna od tehnika rješavanja sukoba bila je da se uključene strane zapisuju određeno ponašanje ili situaciju koja im je stvarala probleme i zašto - još jedan način uzimanja anusa inventar. Jednom kada su se ljudi počeli fokusirati na specifična pitanja, umjesto da bacaju generalizacije i krivice, oni stvaraju prostor za rješenje.

Popis oporavka ovisnosti kao osnaživanje

Moj omiljeni dio uzimanja zaliha kao dijela mog programa oporavka od alkoholizma i ovisnosti je taj koji me osnažuje da napravim promjenu. Kroz proces pisanja onoga što me muči, zašto me muči, što sam dio i što mogu drugačije, shvaćam da nisam zaglavio u svojim negativnim emocijama. Uzimanje zaliha u oporavku od ovisnosti pružilo mi je vrijedan uvid u sebe, svoje strahove, svoje mogućnosti za rast i napredak koji sam postigao.

https://youtu.be/ajDfXALY7c8

Kira Lesley možete pronaći na Google+, Facebook i Cvrkut.