Oporavak ovisnosti i ostati trijezan tijekom tragedije

U oporavku od ovisnosti morate se usredotočiti na to da ostanete trijezni čak i tijekom tragedije. Vijesti za vikend o tragedija u Orlandu ostavio je mnoge od nas da se osjećaju tužno, ljuto, šokirano ili čak poraženo. Kao alkoholičar u oporavku, moram pažljivo raditi na tome da ostanem trijezan tijekom bilo koje tragedije.

Tragični događaji i motivacija oporavka od ovisnosti

[caption id = "attachment_NN" align = "poravnati" width = "280"] Vigil u Portlandu, Oregon [/ caption]

Tragični događaji mogu uzrokovati a gubitak motivacije u svim područjima života, uključujući oporavak od ovisnosti. Kad sam se probudila vijest o snimanju noćnog kluba u nedjelju ujutro, nisam bila baš šokirana, već umorna. Prečesto slušate o masovnim pucnjavama i drugim tragedijama. Bila sam umorna od činjenice da nisam bila šokirana. Bila sam umorna što se čini da se moja država ne može suočiti s nasiljem.

Kad čitamo o besmislenom gubitku života, jedna se tragedija može nadograditi na drugu u našim mislima. Ne znam neurološki ili kemijski mehanizam pomoću kojeg se to događa, ali vjerujem

loše vijesti mogu imati dubok utjecaj na dobrobit i oporavak ovisnosti. Čuo sam kako ljudi kažu kako su, konkretno, pili i koristili preko države svijeta. Nadalje, u određenim trenucima svog života, podložniji smo lošim vijestima nego drugima.

Ne mogu se pretvarati da znam kako je izgubiti voljenu osobu na takav način ili proživjeti takav zastrašujući događaj. No unatoč tome, ako mogu ponuditi bilo što, nadam se da je to razmišljanje, simpatičan član zajednice za oporavak ovisnosti (i LGBTQ zajednica).

Moja reakcija na Orlando tragediju

Kad sam čuo za pucnjavu, naravno, pomislio sam na pucnjave Sandy Hook i South Umpqua Community College, od kojih se posljednja dogodila u mojoj državi. Ali također sam se sjetila slika koje sam vidjela kako čamac pliva u Sredozemnom moru, od jadnog stanja migranata, krvoprolića u Iraku i Siriji, pa čak i klimatskih promjena i prijetećeg prijatelja razvod. Ti događaji nisu povezani, osim što su svi tužni i podsjeti me na moju nemoć. Problem je u tome što ponekad odlazak na previše tragičnih događaja može dovesti do osjećaja očaj i beznađe. Ti su osjećaji posebno opasni za oporavljanje ovisnika i alkoholičara. Ne možemo se plašiti do te mjere da kažemo: "Kakva je korist od pokušaja?" i dopustiti da nas ovisnost preuzme.

Oporavak ovisnosti i ostajanje trijezan u svijetu punom tragedije

Ne možemo si dopustiti odreći se nade. Dobro je i ispravno tugovati, ali moramo se sjetiti da piće ili hit neće ništa bolje. Na neki način ovo su razočaravajuća vremena u kojima živimo, ali nisu prva i neće biti posljednja. Suosnivač od Anonimni alkoholičari (AA) Bill Wilson napisao je u članku iz 1962. godine:

Sada smo AA koji živimo u svijetu koji karakterizira destruktivne strahove kao nikada do sada. Ali u njemu ipak vidimo velika područja vjere i ogromne težnje ka pravdi i bratstvu.

Wilson je pisao tijekom vrhunca hladnog rata, godinu dana prije nego što je kubanska raketna kriza dovela Ameriku unutar pljuvačke udaljenosti nuklearnog holokausta.