Gubitak odnosa prema vašem poremećaju prehrane

Kad imate poremećaj prehrane, gubite puno. Neke od ovih stvari - težina, gustoća kostiju, razum, samopoštovanje - mogu se vratiti tijekom oporavak poremećaja u prehrani. Ostali - poput odnosa izgubljenih zbog poremećaja u prehrani - možda se nikad neće vratiti.

Iznova i iznova, stvari koje su izazvale najviše suza tijekom mog poremećaja prehrane i oporavka nisu izgubljene godine, izgubljeni novac, to što nisam "gdje bih trebao" biti u životu. To su prijateljstva koja su me vidjela kroz teška vremena, djevojke koje su trebale biti na mom užem popisu za svadbene zabave, ljudi s kojima sam smatrao obitelji s kojima više ne razgovaram.

Neće se svako prijateljstvo uništiti tijekom vašeg poremećaja prehrane. Imao sam sreću da imam neke prijatelje koji su me progonili kroz ono najgore i druge koji su odstupili jednu sezonu, a zatim se vratili kad im je bilo zdravo. Ali postoje i prijateljstva, odnosi, kojima se ne možeš vratiti. Ljudi koje ste gurnuli toliko daleko da bi bilo za njih preveliki rizik da vas vrate unutra.

Prije svega, ako ste izgubili odnose tijekom poremećaja u prehrani, to jene zato što si loša osoba. Svi negativni razgovori koji se odvijaju u vašoj glavi voljeli biste da u to vjerujete, ali to jednostavno nije istina. Međutim, vi ste čovjek - i kao takav riskirate da povrijedite i razočarate druge (i budete povrijeđeni).

Traženje oproštenja nakon gubitka veze

Prvi korak pokušaja bilo kakvog popravljanja odnosa započinje s dvije riječi: "Žao mi je." I to nije "Žao mi je, ali ..." Ne možete opravdavati stvari koje su vam se dogodile u jelu poremećaj. Da - bili ste bolesni. Nažalost, biti bolestan nije neka vrsta besplatne karte "izaći iz zatvora". Još uvijek morate preuzeti odgovornost za ono što ste učinili, rekli itd. za vrijeme vašeg poremećaja prehrane.

Jedino što možete učiniti je da osoba obavijesti koliko vam je istinski žao zbog toga kako su se stvari ispostavile. Možete ponuditi popravak ili zamjenu ili na neki drugi način dopuniti stvari koje ste uništili. Ali kad jednom pošaljete e-mail, tu karticu, ostavite tu govornu poštu... to je izvan vaših ruku.

Osoba kojoj se ispričavate možda nikad neće odgovoriti. Možda će vam odgovoriti i reći vam da nemaju interesa popravljati vezu. Čak i ako žele nastaviti vezu s vama, često ćete se morati suočiti s činjenicom da će odnos biti izmijenjen. Možda će proći mjeseci ili godine da vam ta osoba ponovno vjeruje.

Ne možete ih natjerati da odgovore. Ne možete ih natjerati da vam oproste.

Možete sebi oprostiti.

Oprostiti sebi zbog gubitka odnosa tijekom aktivnog poremećaja

Doduše, oprostiti se lakše je ako oni koje cijeniš su proširili milost i prvo ti oprostili. Ali čak i ako su vaši prijatelji, roditelji, partneri itd. oprostite vam i pustite vas unutra, i dalje ćete se morati suočiti sa sobom. I dok sebi ne možete oprostiti, vjerojatno nećete vjerovati da ste vrijedni oporavka i svih njegovih prednosti

Opet, ovo nije neka vrsta kartice "izađite iz zatvora". Vaše akcije su imale - i mogu i dalje - imati posljedice. Ali postoji razlika između prihvaćanja posljedica (na primjer izgubljenog prijateljstva) i nepotrebnog prebijanja.

Oprostiti sebi, u biti, znači da više nećete sebe kažnjavati za nešto što se dogodilo danima, tjednima, mjesecima ili godinama. To je, poput toliko stvari u oporavku, odluka. Morate se odlučiti pokušati i vjerovati da niste strašna osoba. Vjerujte da niste odabrali ovu bolest. Vjerujte, iako ste u svojoj bolesti odabrali pogrešne stvari, ipak ste vrijedni dobrih stvari, dostojni biti zdravi.

To se neće dogoditi u jednom danu. Trebale su mi godine da stignem do ove točke. I da budem jasan - nisam se u potpunosti oprostio od sebe. To može biti još nekoliko godina.

Ali odlučujem vjerovati (čak i ako mi se čini nevjerojatnim) da nisam loša osoba i da zaslužujem bolje od poremećaja prehrane.

I ti zaslužuješ bolje. Ali morate odabrati da biste vjerovali.