Disocijacija u oporavku mentalnog zdravlja: što je to? Kako je to?

Danas u oporavku mentalnog zdravlja doživljavam disocijaciju. Što je disocijacija? Pa, ako ste se ikada osjećali neobično odvojeno od svog tijela ili kao da ste plutali kroz san u stvarnom životu, možda ste doživjeli disocijaciju. Sad doživljavam disocijaciju, i umjesto da čekam dok se ne osjećam bolje, odlučio sam za trenutak objaviti post kako bih vam stvarno pokazao kakav je to osjećaj.

Što je disocijacija u oporavku mentalnog zdravlja?

Disocijacija u oporavku mentalnog zdravlja fenomen je gdje vaša svijest više nije usmjerena na svijet oko vas. Umjesto toga, vaš se um na neki način odvaja od vašeg tijela. Disocijacija može imati različite oblike kod različitih ljudi, pa čak i kod iste osobe.

U svom sam životu iskusio disocijaciju u obliku maladaptivno sanjarenje, zonu i izvan-tjelesna iskustva. Jedan uobičajeni, blagi oblik disocijacije je onaj fenomen gdje se vozite kući s posla i prije znaš to, nailaziš na prilazni put bez ikakvog pravog sjećanja na čin vožnje Dom.

Disocijacija u oporavku mentalnog zdravlja ili ne, kao

simptom mentalne bolesti je obično ili teže ili češće od određenog primjera, ali čak i ako se oporavljate od svog mentalna bolest, još uvijek možete doživjeti odvajanje. Oporavila sam se od svoje depresija i anksioznost dugi niz godina i osjećam se kao da sam trenutno na dobrom mjestu, ali danas još uvijek doživljavam disocijaciju koja je ponekad malo rastrojna, a drugi puta pretežno razarajuća.

Zašto se događa disocijacija u oporavku mentalnog zdravlja?

Disocijacija je često način suočavanja s nelagodnim okruženjem kada se osjećate nemoćnima promijeniti nevolje faktora, a s trenutnom globalnom pandemijom, ima smisla da se moj mozak okrene disocijaciji nositi.

Ako vas zanima kako disocijacija izgleda na kameri, pogledajte video u nastavku. Doživljavate li disocijaciju u oporavku mentalnog zdravlja? Kako se nosite s tim? Podijelite svoje iskustvo u komentarima.