Dobijanje potrebne DID podrške nije uvijek jednostavno

Dobivanje disocijativni poremećaj identiteta (DID) podrška koja vam je potrebna, u najmanju ruku je izazovna. Živjeti sa DID-om, Čujem stalan unutarnji dijalog i moram upravljati svim mojim željama i potrebama pojedinačne ličnosti, što može biti potpuno iscrpljujuće. Nepotrebno je reći da ne mogu svi izvana vidjeti što se događa iznutra, što mi može otežati da izrazim kako se redovito osjećam. Kako komunicirate o vlastitim potrebama s onima koje volite da biste dobili potrebnu podršku DID-a?

Traženje DID podrške od voljenih

Iako traženje DID-ove podrške od voljenih osoba nije uvijek jednostavno, imao sam sreću da je imam značajna druga više od desetak godina, što znači da je moj partner naučio moje nedostatke više razina. Međutim, nije bilo uvijek tako. Moj je partner bio kod mene prije dijagnoze, što znači da je morao naučiti živjeti sa mnom na mom simptomatskom vrhuncu ("DID znakovi i simptomi").

Čujem puno od drugih koji žive s DID-om o tome da partneri ili ne razumiju stanje, ili jednostavno odluče da se ne podudaraju s njim, što može biti ponižavajuće samo po sebi. Zbog toga ističem da prije svega trebate biti spremni prije nego što podijelite svoje

DID dijagnoza s drugima. Ukratko, trebali biste biti sigurni u to gdje stojite sa svojom dijagnozom i spremni shvatiti da vas neće svi dočekati raširenih ruku zbog toga što dijelite nešto što vam je blizu srca.

Iz tog razloga, često preporučujem isti pristup kada su u pitanju prijatelji i drugi članovi obitelji. Napravite korak natrag i zapitajte se jeste li spremni nositi se sa širokim nizom reakcija koje možete primiti. Zatim pokušajte shvatiti da će svi prihvatiti ovu vijest drugačije i u svoje vrijeme.

Pronalaženje DID podrške koju zaslužujete

Dobivanje DID podrške koja vam je potrebna može biti teško. Postavljanje ove dijagnoze nesumnjivo komplicira stvari, ali ne u mjeri u kojoj ne možete dobiti podršku kakvu zaslužujete.

Bez obzira odlučite li se otvoriti prijateljima i obitelji u vezi s dijagnozom, važno je zapamtiti da vas vole, žele i trebaju, posebno vaša osoba unutarnji sustav. Redovito bavljenje njegom samopouzdanja može vas dovesti u bolji položaj i način razmišljanja da tražite i dobijete podršku za DID.

Kao i uvijek, nemojte podcjenjivati ​​pomoć i podršku koje možete dobiti od svoje lokalne zajednice za mentalno zdravlje i stručnjaci za mentalno zdravlje u vašem kraju. Ako već imate terapeut, nadamo se da imate sigurnosnu mrežu podrške kojoj se možete obratiti, čak i dok se vaši prijatelji i obitelj prilagođavaju novostima o vašem DID-u.

Gdje se obratiti za podršku za DID? Podijelite svoje misli u komentarima.