Strategije za pozitivno roditeljstvo
Ne bi li roditeljstvo bilo lako ako djeca prirodno učine sve što su trebali "rade"? Ovo je jedno od onih "što bi trebalo", što problem obično zbunjuje. Ako bi djeca s ADHD-om jednostavno mogla raditi ono što bi „trebali“ raditi, to bi već učinila. Ne bi bilo potrebe za modifikacijom ponašanja, podučavanjem strategija ponašanja i vještinama suočavanja ili korištenjem lijekova za pomoć u upravljanju simptomima.
Pitanje zvuči kao da se nagrađivanje dobrim ponašanjem "daje" djetetu ili ga kvari. Korisnije je razmišljati o modificiranju ponašanja na temelju nagrade kao nastavnog sredstva koje pomaže u izgradnji dobrog ponašanja.
Iako je većina djece u stanju slijediti upute i ponašati se u skladu s tim, djeca s ADHD-om imaju poteškoća u održavanju pozornosti na zadatke kad nema trenutne povratne informacije ili isplate. Potrebne su im nagrade, poput tokena ili čip sustava, kako bi ih se motiviralo da rade ono što nije samo po sebi korisno ili poticajno.
Ako želite povećati pozitivno ponašanje (tj. Objesite jaknu kad se vratite kući iz škole), priznajte to i nagradite je. Nagrađivanje takvog ponašanja svaki put pomaže djetetu da ga nauči ponavljanjem. Nagradni sustavi također pomažu povećati motivaciju za ponavljanje ponašanja u budućnosti. Ponavljano dobro ponašanje, s vremenom se razvija u dobre navike.
Jednom kada se ponašanje uspostavi, nagrađivanje ga jednom s vremena zapravo postaje učinkovitije od nagrađivanja ponašanja. Vremenom se nagrade mogu ukinuti, ali pozitivna navika ostaje na mjestu. Povremeno, usmeno priznanje i pohvale, ipak mogu stvoriti čuda, jer u djetetu potiču osjećaj ponosa i stvaraju dobre osjećaje između roditelja i djece.
Ažurirano 24. ožujka 2017
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.