Samopovređivanje, samo-identitet i ostanak vjeran vama

Svi se borimo sa nesigurnostima i održavamo samopouzdanje. Čak se i najvjerniji pojedinac osjeća povremeno i bezbrižno. Teško je stalno se gledati u ogledalo i govoriti sebi kako si lijepa bez da pronađeš nešto što bi te moglo srušiti. Za one koji imaju ožiljci samopoštećenja označivši njihovu kožu, može biti više nego teško prihvatiti osobu kakvu jeste i vidjeti snage koje posjedujete.

Mnogi od onih koji su se samo ozlijedili, sebi nanijeli štetu u prošlosti, borili su se s prihvaćanjem vlastitog identiteta i uviđanjem vlastite vrijednosti. Od depresija a druge mentalne bolesti često su uključene u samopovređivanje, možda će biti teže vidjeti te čimbenike. Mnogi koriste samopovređivanje kao izlaz kad se bore s unutarnjim demonima. To često rezultira vječnim ožiljcima, kako psihički, tako i fizički.

Prihvaćanje sebe može biti stalna bitka

Uvijek sam bila vrlo čudna osoba. Moja je osobnost uvijek bila pomalo čudna, nespretna i blesava i većinu svog života prihvatio sam je bez problema. Međutim, ponekad sam pokušao promijeniti svoju osobnost za one oko mene - posebno kada prevladavam samopovredu. U to vrijeme nisam bio siguran u osobu kakvu jesam i često sam se odvraćao od tih misli rezanjem kože. Kako je vrijeme prolazilo, shvatio sam da povrijediti sebe neću postati ponosan na osobu koja sam.

I očajnički sam želio biti ponosan na sebe.

U posljednje vrijeme osjećam se kao da u određenim situacijama moram ušutkati svoju jedinstvenost zbog onih oko mene. U tim specifičnim situacijama, izrazi i govor tijela onih koji me okružuju stvorili su mi osjećaj kao da je moja grozna osobnost previše za njih. Također vjerujem da iza izraza koji stojim iza toga stoje i drugi razlozi; ali zbog ovih incidenata pokušavam umanjiti intenzitet svoje osobnosti oko njih. To je dovelo do toga da sam potpuno nespretna i neugodna osoba, što mislim da im smeta još više.

Pa, jedno je sigurno, radije bih bila osoba koju su moji najmiliji obožavali nego neugodna, neuravnotežena osoba u koju se povremeno pretvaram.

Ostati vjeran svom identitetu ključ je samopouzdanja

Moram prigrliti svoj identitet u svakom trenutku, a ne samo kada sam oko svojih najmilijih ili na nekom ugodnom mjestu. Može biti teško biti vaš istinski ja oko ljudi koji vas u potpunosti ne razumiju, ali važno je raditi na tome da sebi omogućite da budete ta osoba. Jednom kada dopustite sebi da oslobodite svoj unutarnji duh, možete osvojiti sve što ste odlučili.

S tim razmišljanjem moram ući u ove situacije i zanemariti sitne izraze usmjerene prema meni i biti osoba na koju sam ponosan. U prošlosti sam dobio toliko pohvala za pozitivan stav koji mogu imati da ne želim razočarati te ljude i definitivno ne želim sebe razočarati.

Budite tko ste i ne bojte se kako drugi misle. Pogledajte se u ogledalo i naglas naglasite pozitivne aspekte o sebi i nosite ih sa sobom za ostatak dana. Ne dozvolite da se negativi koje vidite u ogledalu pretvori u samopovređivanje ili druga samouništavajuća ponašanja. To nije fer prema onima koji vas zaista zanimaju i nisu fer prema vama - i vi ste zaista bitni.

Jennifer Aline Graham možete pronaći i na Google+, Facebook, Cvrkut i nju web stranica je ovdje. Saznajte više o Podne putem Amazon.com.