Kako možemo smanjiti stigmu PTSP-a?

Smanjivanje stigme posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) nešto je što svi možemo, i trebamo, pomoći u tome. Ako čitate ovaj post, onda je to vjerojatno zato što vi ili netko vama blizak pati od PTSP-a ili neke druge vrste mentalnih bolesti. Oni od nas koji su upoznati sa PTSP-om nesumnjivo su također upoznati sa stigmom i diskriminacijom koja dolazi uz to. Dobra vijest je da postoje stvari koje svi mi možemo učiniti kako bismo smanjili stigmatizaciju oboljelih od PTSP-a.

Što je stigma PTSP-a?

Stigma je kada ljudi imaju negativna uvjerenja, stavove ili stavove o osobi koja pripada određenoj grupi. Često se ta uvjerenja vode predrasude ili diskriminacija članova te grupe.

Smatra se da su tri osobe od četiri osobe s mentalnom bolešću iskusile stigmu. Za ljude koji su bili dijagnosticiran PTSP, stigmatizacija poremećaja kaže da su slabi, ludi, ljuti, nasilni i oštećeni. Iako te stvari nisu točne, mogu izazvati osjećaj srama, bezvrijednosti i beznađe za osobe s PTSP-om, a također mogu spriječiti ljude da traže informacije i tretman.

Znam da su me nadzirali zbog moje dijagnoze PTSP-a i bit ću prvi koji će vam reći da se ne osjeća dobro. Suočavanje s traumom koja je uzrokovala moj PTSP i simptomi PTSP-a bilo je dovoljno naporno. Kada dodate nekoga ko me diskriminira ili pretpostavlja o meni na temelju mog PTSP-a, može se osjećati nemogućim nositi se s tim. Srećom, super mi je sustav potpore to me drži prizemljenom tako da mogu i dalje biti otvoren, iskren i glasno nastrojen prema PTSP-u i mentalnom zdravlju općenito.

Što mi možemo učiniti da smanjimo stigmu?

Postoje načini na koje se možemo boriti protiv stigme PTSP-a i drugih pitanja mentalnog zdravlja, tako da oni koji su pogođeni mentalnom bolešću osjećati će se ugodno razgovarati o tome i tražiti pomoć to. Vjerujem da veliki dio diskriminacije i predrasuda povezanih sa stigmatizacijom mentalnih bolesti dolazi iz straha, a strah dolazi iz nerazumijevanja. Pogledajte sljedeći videozapis dok navodim načine za smanjenje straha i smanjenje stigme.

Mislim da zajedničkim radom i podizanjem svijesti možemo umanjiti stigme mentalnih bolesti. Koje su neke načine kako se možete pridružiti u bitci? Komentirajte u nastavku.

Pronađi Jamija dalje Facebook, na Cvrkut, na Google+, i dalje njezin blog Sober Grace.

Jami DeLoe slobodni je pisac i bloger o ovisnostima. Zagovornica je svjesnosti mentalnog zdravlja i oporavka ovisnosti te je i sama alkoholičarka koja se oporavlja. Pronađite Jami DeLoe na svom blogu, Sober Grace, Cvrkut, i Facebook.