Upravljanje umjetnošću i anksioznošću
Nije iznenađenje da sam ljubitelj umjetnosti svih vrsta. Na ovom blogu sam u prošlosti pisao o poeziji i glazbi. Danas bih želio razgovarati o tjeskobi i umjetnosti, konkretno zašto je umjetnost tako snažna sila u upravljanju tjeskobom.
Uredna snaga umjetnosti na mojoj tjeskobi
Očito je da su učinci umjetnosti na anksioznost (i općenito na ljudsku psihu) neograničeni i knjige o toj temi mogao ispuniti cijelu knjižnicu, pa ću se uglavnom usredotočiti na jedan aspekt koji se čini najrelevantnijim za predmet ruka.
Anksioznost, u temeljnom smislu, podrazumijeva a osjećaj neizvjesnosti. Kaotično je. Usred tjeskobnog razdoblja lako je očekivati najgore, da katastrofirati, jer se čini kao da ništa nema smisla, sve se događa nasumce, a što god se dogodi, loše je.
Umjetnost djeluje na gotovo suprotan način. Bez obzira o kojoj se vrsti raspravlja, umjetnost funkcionira nametanjem neke vrste strukture ili poretka nasumičnosti života. Poezija, u svom modernom obliku, općenito daje red emocijama namećući joj riječi. Priče uređuju događaje iz života na estetski značajan način, onaj koji često može zasjati novim značenjem na načine na koje izravno prepričavanje događaja ne može. Čak se i glazba može smatrati nametanjem reda zvuku, a rezultati mogu stvoriti značenje i značaj na načine koji često nedostaju jezičnoj sposobnosti izražavanja.
Zašto volim umjetnost zbog bavljenja tjeskobom
Iz toliko razloga volim umjetnost kako se nositi sa svojom tjeskobom, ali ta sposobnost stvaranja reda iz slučajnosti jedna je od najvećih. Kada sve se osjeća kaotično, umjetnost me podsjeća da uvijek postoji način da se shvati što se događa, čak i ako se čini da je to razumijevanje nedostižno. Umjetnost me podsjeća da su bez obzira na to što proživljavam prošli bezbroj muškaraca i žena slična iskustva i ostavili su besmrtne oporuke tom iskustvu kroz umjetnost koju imaju proizvedeno.
U tom slučaju, toplo preporučujem da svatko ima svoje spremište umjetnosti kojem se može vratiti kad god se osjeća loše. Umjetnost, naravno, može obuhvatiti sve, od književnosti do glazbe do filma, pa čak i video igara. Dobro je imati različite vrste umjetnosti, ovisno o tome što u tom trenutku možda želite. Na primjer, ako se osjećate loše, možda želite nešto što je slično tužno kako biste bolje razumjeli tu tugu i ne osjećali se tako usamljeno. Ili možda želite nešto sretno da pokušate podići sebi raspoloženje. Obje su potpuno legitimne i obje su vrijedne na svoj način.
Smatrate li da umjetnost utječe na vašu tjeskobu? Kako? Podijelite svoje misli u komentarima.
