Razgovor nije dovoljan da razbije stigmu o mentalnom zdravlju

Razgovor nije dovoljan za razbijanje stigme o mentalnom zdravlju, što mislim da je teško progutati. Znam koliko razgovori i napori na općoj svijesti mogu biti utjecajni na međuljudskoj razini i ne mislim reći da te stvari nisu važne. Međutim, moramo shvatiti da oni nisu dovoljni da u potpunosti sruše stigmu mentalnog zdravlja, i evo zašto.

Zašto razgovor nije dovoljan da razbije stigmu o mentalnom zdravlju?

Kad zastanemo da pogledamo sam obim razgovora i napore na podizanju svijesti oko mentalnog zdravlja, a zatim količinu stigme koja još uvijek postoji, mislim da postaje očiglednije da stigma mentalnog zdravlja ne može se slomiti samo razgovorom. Iako ti napori pomažu ljudima da uoče borbe protiv mentalnog zdravlja onakvima kakvi uistinu jesu, a ne ono što prikazuje stigma kao i nikada ne bi trebalo popustiti, još uvijek postoji toliko društvenih struktura koje drže stigmu mentalnog zdravlja živ.

Ne mislim u smislu društvena percepcija mentalnog zdravlja. Umjesto toga, mislim da postoje postojeće strukture koje ili postoje zbog stigme ili nastavljaju stigmu koju moramo ukloniti. Izvještaj Kanadske komisije za mentalno zdravlje opisuje strukturnu stigmu kao "nepravdu i nepravdu utkane u politike i prakse naših institucionalnih sustava"

Strukturna manifestacija stigme mentalnog zdravlja ne može se slomiti samo razgovorom zbog njegove uvriježenosti u svakom od ovih područja. Preporučujem čitanje kanadskog dokumenta Komisije za mentalno zdravlje, i drugima sličnih, kako biste uistinu stekli osjećaj kako može izgledati strukturna stigma. Moramo poduzeti mjere da izazovemo te strukture i zahtijevati da ih zamijene onima koje ne pojačavaju stigmu mentalnog zdravlja.

Prijedlozi za uklanjanje strukturne stigme mentalnog zdravlja

Budimo realni, demontaža struktura koje održavaju stigmu mentalnog zdravlja može biti zastrašujuća. To bi moglo značiti preuzimanje čitavih organizacija ili razgovor s državnim tijelima, da navedemo nekoliko primjera. Često je puno više u pitanju jer je stvar dokazivanja ne samo kako bi se promjena pokazala korisnom za ljude, već i za cijelu organizaciju ili tijelo.

Kako se netko može nadati da će to preuzeti, zar ne? Iznio sam nekoliko prijedloga.

1. Počnite s malim. Mali koraci mogu dovesti do većih rezultata. To može izgledati poput pisanja pisma vašoj lokalnoj vladi, stavljanja do znanja gdje vidite stigmu, kakve promjene mislite da bi se mogle napraviti, kako vladino tijelo može pomoći i slično. Promjene ne započinju uvijek velikim skokom.
2. Zatražite pomoć organizacija za mentalno zdravlje. Lokalni ogranci organizacija za mentalno zdravlje mogu biti najučinkovitiji u slučaju zabrinutosti od strukturnog mentalnog zdravlja na lokalnoj razini. Lokalne podružnice također mogu biti dobar način da se obratite roditeljskoj organizaciji za mentalno zdravlje ako postoji strukturna stigma mentalnog zdravlja koju biste željeli preuzeti.

Vjerojatno postoji još mnogo načina da se tome pristupi i pozivam sve da podijele svoje ideje. Važnost ovih vrsta radnji je u prepoznavanju da samo pričanje nije dovoljno za razbijanje stigme o mentalnom zdravlju. Kad pogledamo dalje od međuljudske sfere, možemo početi ispitivati ​​druge načine na koje se stigma očituje, kao što je strukturnu stigmu i započnite rješavati i to kako bismo bili sigurni da iskorjenjujemo stigmu mentalnog zdravlja svi kutovi.

Izvor

1, 2. Livingston, James D., Ph. D., Strukturna stigma povezana s mentalnim bolestima: Spirala prema dolje sustavnog isključivanja Konačno izvješće. Kanadska komisija za mentalno zdravlje, Listopad 2013.

Laura A. Barton je pisac beletristike i nefikcije iz regije Niagara u Ontariju u Kanadi. Nađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.