Pronalaženje pravog terapeuta za disocijativni poremećaj identiteta

Jedna od najvažnijih komponenti svakog putovanja iscjeljenja je pronalaženje pravog terapeuta, a osobito istinito kada imate disocijativni poremećaj identiteta (DID). To je rečeno, presudno je pronaći terapeuta koji može raditi s vama i vaše specifične potrebe da vas postave na pravi put prema oporavku.

Moj kvrgavi put do oporavka od DID-a zahtijevao je pravog terapeuta

Razumijevanje da je iscjeljivanje višestruko bitno je. Ne postoji jedinstveno rješenje, liječenje ili lijek JESAM, što nisam uspio prepoznati dok sam započeo putovanje.

Moje iskustvo započelo je propisivanjem a Selektivni inhibitor ponovnog uzimanja serotonina (SSRI) od strane mog liječnika primarne zdravstvene zaštite slijedeći a napad panike. Iako se činilo da SSRI čini čuda u smislu gušenja mog anksioznost, Nisam uspio prepoznati da mi to nije pomoglo da naučim alate potrebne za potpuno upravljanje simptomima. Doživljavao sam manje depresija i panika, ali malo sam znao da sam tek na samom početku svog ozdravljenja.

Tek kad sam potražio pomoć od terapeuta, shvatio sam da trebam kombinaciju lijekova i pomoć liječnika

stručnjak za mentalno zdravlje da uistinu započnem svoj oporavak. U ovom trenutku još uvijek nisam bio dijagnosticiran, ali moj je terapeut uspio usavršiti moje simptome i educirati me o tome što proživljavam, i što je još važnije, zašto se to događa.

Kroz standard kognitivna bihevioralna terapija, Također sam mogao naučiti alate za bolje upravljanje tjeskobom i depresijom koje sam osjećao kao rezultat DID-a. Na kraju mi ​​je terapeut uspio dijagnosticirati stanje i preporučiti mi stručnjaka koji bi mogao bolje odgovarati mojim potrebama.

Pronalaženje pravog DID terapeuta

Bez obzira tražite li terapeuta prvi put ili ste već bili kod njega, uvijek postoje pitanja koja biste trebali postaviti prije nego što započnete novu vezu sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Raspitivanje o porijeklu i profesionalnom iskustvu pojedinca potpuno je prihvatljivo, pogotovo ako tražite terapeuta koji je specijaliziran za područje poput DID-a.

Možda ćete htjeti pitati i kakav je njegov pristup DID-u (npr., Koristeći model Internih obiteljskih sustava, desenzibilizacija i prerada pokreta okaitd.). Ovisno o vašoj razini udobnosti, možda ćete htjeti usporediti terapeute i njihove tehnike prije donošenja konačne odluke.

Uz to, nemojte se bojati testirati novog terapeuta prije nego što odlučite uspostaviti trajnu vezu. Trebao bi razumjeti vašu potrebu za prilagodbama po potrebi ili u potpunosti reći ne ako se veza na kraju ne uspije. Uzimajući u obzir ove korake, možete pronaći stručnjaka za mentalno zdravlje koji vam može poslužiti kao ključna komponenta vašeg putovanja iscjeljenja.

Na kraju, želim iskoristiti trenutak da zahvalim svim svojim dosadašnjim čitateljima na praćenju mog iscjeliteljskog puta. Otići ću iz HealthyPlacea, ali želim da svi znaju da je to promijenilo život kad sam svoje iskustvo mogao podijeliti s DID-om sa ostatkom svijeta. Budite dobro i sretno svima.