"Kad se osvrnem, teško je ne osjećati se kao da sam propao."

Nedavno mi je dijagnosticirana ADHD - i tugujem.

Drugi koji su u odrasloj dobi primili i žalili ADHD dijagnozu, reći će vam da se ne zadržavate na prošlosti ili da si ne pripisujete krivnju. Ali ovaj mi je aspekt posebno teško uskladiti. Zašto? Jer meni se to nije trebalo dogoditi. Tijekom odrastanja bio sam okružen odgajateljima i ljudima čiji je posao bio prepoznati i razumjeti ADHD i druge poteškoće u učenju.

Kad se osvrnem unatrag, teško je ne osjećati se kao da sam propao - da sam zaslužio više razumijevanja i suosjećanja nego što sam dobio.

Mnogo sam se mučio u školi, ali ne na tipične načine. Moji su učitelji mislili da jesam disleksija ili problema s čitanjem, ali budući da su se moji rezultati ispitivanja vratili iznenađujuće normalni, te su sumnje ostale u tome. Tada sam upućen na psiho-edukativne procjene. Ovi testovi pokazali su da sam „bistro dijete“ s različitim stupnjem sposobnosti - zbunjujući sve oko sebe. Otkrili su i slabosti u mojoj izvršno funkcioniranje i radna memorija. Ali opet, ostalo je na tome.

Ta se borba, naravno, nastavila i u odrasloj dobi. Na prvom profesionalnom poslu nakon fakulteta bila sam čista katastrofa. Davanje prioriteta bilo mi je izuzetno teško i nisam mogao shvatiti što moj šef želi od mene. Osoba prije mene učinila je da položaj izgleda tako jednostavno - zašto jednostavno ne bih mogao biti poput nje?! Što nije bilo u redu sa mnom?

[Kliknite da biste pročitali: "Kakav je osjećaj živjeti s nedijagnosticiranim ADHD-om"]

Otkrila bih kako drugima odvlačim pažnju ili se gubim u vlastitim sanjarenjima, umjesto da pomažem klijentima. Često bih odlazio u kupaonicu i plakao, bojeći se da ću bilo koje sekunde dobiti otkaz. Na kraju sam napustio taj posao, ali zakleo sam se da neću dopustiti da me iskustvo sputava. Umjesto toga, napravio sam veliki skok i zapravo pokrenuo vlastiti posao.

Nešto kasnije, naletio sam na neke video zapise o ADHD - i bilo mi je poput svjetla upaljenog u glavi. Svijet mi je napokon imao smisla. Dijagnoza je u početku bila nevjerojatna i zastrašujuća prekretnica. Tada je nastupio bijes.

Kako sam mogao proći ovoliko dugo, a da mi nije postavljena dijagnoza?

Moja ponašanja i problemi u školi - nepogrešivo ADHD simptomi - istaknuti su mnogo puta i dokumentirani u izvještajima od prvog razreda. Žurba da završi posao, problemi s pažnjom, neorganiziranost - bilo je tamo cijelo vrijeme. Kako se ne mogu osjećati nezadovoljno, pogotovo kad je odgovor bio da me spusti umjesto da nađem rješenja? Štoviše, često su mi govorili da nikako ne mogu imati ADHD!

[Srodno čitanje: ADHD izgleda drugačije kod žena. Evo kako - i zašto.]

Ne govorimo dovoljno o srčanim bolovima koji dolaze s naizgled neostvarenim potencijalom. Znajući da ne mogu ispuniti snove i očekivanja koja su mi postavljena, jer je paluba naslonjena na mene, boli. Tko bih mogao biti sada da sam znao samo prije? Kakva bi bila škola? Da li bih uopće bila ista osoba?

Ne razgovaramo dovoljno o sram a poniženje koje dolazi uz stalno ponavljanje vašeg ponašanja mora se promijeniti. Bol povezana s osjećajem da način na koji osjećate, razmišljate i vidite svijet nije dovoljno dobar. Da niste uspjeli "normalno" i da ste se prilagodili funkcionalnosti i pogledima onih oko vas.

Kao što se navodi citat koji se često pripisuje Einsteinu, „Ako ribu ocjenjujete po sposobnosti penjanja na drvo, živjet će cijeli život vjerujući da je glupo. " Riba nije stvorena za penjanje po drveću, već za plivanje. I tu se osjećam kao da su me opljačkali - bila sam i jesam ta riba, od koje se očekivalo da se popne na neurotipsko drvo obrazovanja i rada. Izgubio sam toliko godina pokušavajući se popeti, dok sam umjesto toga mogao plivati ​​i rasti u svom punom potencijalu.

Vjerujem da se mogu pustiti i konačno početi plivati ​​tek kad znam da su ostale "ribe" (tj. djevojke s ADHD-om) neće morati proći kroz ono što sam prošao. Da negdje u svim mojim frustracijama, slomljenom srcu i boli postoji vrijedna lekcija koja može koristiti drugima. Da ovo nije bilo besmisleno.

Prije nego što ja i drugi možemo slobodno zaplivati ​​u nepoznato, moramo izgraditi više svijesti o ADHD-u kod djevojčica i njihovim jedinstvenim iskustvima. Osim toga, moramo podići i proslaviti mnoge vrste mozga koji čine naš svijet živahnim i lijepim.

Tuga nakon dijagnoze ADHD-a: Sljedeći koraci

• Samotestiranje: ADHD simptomi kod žena
• Čitati: Zaustavite ciklus srama za djevojke s ADHD-om
• Čitati: Zašto se ADHD kod žena rutinski odbacuje, pogrešno dijagnosticira i neadekvatno liječi

---

DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, molim vas razmislite o pretplati. Vaša čitateljska publika i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dosega. Hvala vam.

Ažurirano 29. siječnja 2021