Učinkovita komunikacija važna je u borbi protiv stigme

Uvijek je lijepo vidjeti ljude koji govore u ime mentalno zdravlje svijest. Nastavljajući razgovor o mentalnom zdravlju i mentalna bolest jedna je od ključnih stvari koje možemo učiniti u borbi stigma mentalnog zdravlja, ali u tim je situacijama važno učinkovito komunicirati. Volio bih iskoristiti ono što se dogodilo s Demi Lovato i malim poduzećem za smrznuti jogurt kao polazište i primjer za ovaj razgovor.

Primjer neučinkovite komunikacije u borbi protiv stigme mentalnog zdravlja

Iako postoji izreka koja kaže "sav publicitet je dobar publicitet", mislim da se isto ne može reći za borbu protiv stigme mentalnog zdravlja. U sljedećem videu raspravljam o tome zašto se Demi Lovato nedavno našla na udaru kritika zbog, kako tvrdi, napora za podizanje svijesti u ime Poremećaji u prehrani i zašto je ovo bilo neučinkovito.

2 savjeta za poticanje bolje komunikacije u borbi protiv stigme o mentalnom zdravlju

Postoje načini na koje možemo potaknuti bolju i učinkovitiju komunikaciju u borbi protiv stigme mentalnog zdravlja. Čvrsto vjerujem da moramo sagledati stvari poput načina na koji se proizvodi plasiraju i kako tvrtke mogu utjecati na svoje kupce. Iako znam da je nerazumno misliti da svaka tvrtka može zadovoljiti svakog klijenta, ipak vrijedi razmotriti, posebno za tvrtke koje žele povećati bazu svojih klijenata. Na primjer, Demi Lovato se posebno osvrnula na upotrebu izraza "bez krivnje", koji mogu razumjeti jer se to često koristi u štetnoj prehrambenoj kulturi i može se pokrenuti onima koji se bore s poremećajima prehrane ("

Ipak, važno je kako komuniciramo ili rješavamo svoje osjećaje u vezi s ovom vrstom stigme mentalnog zdravlja ili bilo koje druge vrste mentalnog zdravlja. Zbog toga želim podijeliti 2 savjeta o tome kako možemo potaknuti ovu vrstu komunikacije na pozitivniji način.

1. Odvojite trenutak da zastanete i smirite se od pokretanja. Ako ste poput mene (i naizgled poput Demi Lovato), pokretači mentalnog zdravlja i povezana stigma izazivaju snažnu reakciju. Ali čak i ako jesi lud zbog stigme ili uznemireni na neki drugi način, korisno je zaustaviti se prije djelovanja na taj okidač. Na taj način situaciji možete pristupiti bistrog uma i učinkovitije komunikacije.
2. Izradite komplet alata za slučajeve kada vas pokrene stigma mentalnog zdravlja. Iako je lijepa misao, ne može svaka situacija biti okidač. Jednostavno je previše varijabli i, u nekim slučajevima, ljudi neće biti pažljivi prema tim stvarima. Zbog toga je korisno izraditi skup okidača. Možda je to doslovni skup predmeta koji vam mogu pomoći ili nešto više metaforično poput grupe ljudi s kojima možete dosegnuti. U svakom slučaju, ovo je koristan resurs za vaš mentalno blagostanje.

Nadam se da je ovo rasvijetlilo zašto je komunikacija važna kada se učinkovito borimo protiv stigme mentalnog zdravlja. Moramo i dalje voditi razgovore o stigmi, mentalnom zdravlju i mentalnim bolestima, i još više pozitivan i konstruktivan razgovor može biti, što smo bolji u rušenju stigme lice.

Laura A. Barton je pisac beletristike i nefikcije iz regije Niagara u Ontariju u Kanadi. Nađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.