Comeback Kids: Prolazak kroz srednjoškolske godine

Godine u srednjoj školi mogu biti teške za svako dijete, ali tipična pitanja između njih postoje izgradnju socijalnih vještina i obavljanje domaćih zadataka često je gore za dijete s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD), disleksijom ili drugim poteškoćama u učenju.

Uzmi Zachary Nortona, predškolskog učenika ADHD-a koji je udario u zid u šestom razredu, kada su se povećali akademski zahtjevi i pogoršao mu se osjećaj društvene otuđenosti. Oduvijek se borio s razumijevanjem čitanja, ali odjednom mu se učinilo mnogo izazovnijim organizirati i dovršiti pismene zadatke. Ali za ovo dijete s ADHD-om najgore od svega bilo je maltretiranje i zadirkivanje kolega iz razreda u školi.

"Postojala je skupina djece koja su neumoljiva i zvala ga" kozica ", zbog njegove veličine i odbijala njega svaki put kad se pokušao igrati s njima ", sjeća se svoje majke Sally Norton, frizerke u Norcu, Kalifornija. “Došao bi kući i prezirao se. Čuo sam ga u njegovoj sobi kako govori sebi kako nikada nije bio dobar u svemu. Jednostavno mi je slomilo srce. "

Stvari su se okrenule u sedmom razredu, kad je Zachary upisao poseban interventni razred u kojem su se djeca udružila kako bi pomogla međusobno riješiti probleme. Imao je priliku da zasja - i otkrio je da nije jedini koji se teško bori. I njegova je mama pomogla koristeći domaće strategije koje su pomogle mnogim djecom s disleksijom ili ADHD-om. Kad nije shvaćao pisani materijal, ona pročitajte mu tekst naglas - i upijao ga je lakše. Činilo se da je Zachary odskakao od svojih problema i razvio osjećaj kompetencije.

Dobra vijest je da i druga djeca s ADHD-om mogu odbiti. I da si možete pomoći. Kako? Učeći dijete da bude otporno, kaže dr. Sc. Robert Brooks, psiholog osoblja Medicinskog fakulteta s Harvarda i koautor Odgajanje otporne djece (McGraw-Hill). Prema Brooksu, otporna djeca imaju zajedničke vještine i osjećaje. Osjećaju se cijenjenim. Mogu postavljati ciljeve i suosjećati s drugima. Ove vještine i osjećaji pomažu im da uspiju kada drugi mogu biti omalovaženi samo-sumnjom. Evo kako možete razviti kvalitetu otpornosti svog djeteta.

1. Usredotočite se na njegove snage

Uporna djeca su svjesna svojih slabosti, ali gledaju pokraj njih i usredotočuju se na svoje snage. Njihove su snage koje ih snalaze u teškim vremenima, kada ih zadirkuju ili kad ne uspiju test. Djeci s ADHD-om teško je usredotočiti se na svoje snage kada ih se često podsjeća na njihove nedostatke. Zato je važno da roditelji pomognu djeci s ADD-om da stvore samopoštovanje konstruktivnim i dosljednim pohvalama.

"Ako se usredotočite na snage vašeg djeteta - ili ono što ja nazivam" otoci kompetencije "- ne dopuštate ADHD-u da definira svoje dijete", kaže Brooks. „Vaše dijete bi trebalo vidjeti sebe kao nekoga tko ima područja oslabljena zbog ADHD-a, ali i kao nekoga tko ima područja kompetencija. Kažem djeci da smo svi u nekim stvarima bolji od drugih - neki ljudi trče brzo, neki trče sporo; neki tečno čitaju, drugi se spotaknu nad riječima. Ključ je u radu na našim slabostima, dok vježbamo stvari u kojima smo dobri. "

Nakon godina lošeg ponašanja na školskom igralištu i odvikavanja od kuće u razredu, Calvinu Marshallu, koji danas ima 13 godina, iz La Habra, Kalifornija, dijagnosticiran je ADHD u devet godina. Iako su se neke stvari poboljšale od njegove dijagnoze - razvio je nekoliko bliskih prijateljstava - njegova mama, Wendy Marshall, ima smisla priznati njegove prednosti. "Calvin je majstor kad se sjećam gdje sam parkirao automobil u tržnom centru", kaže ona. "To je jednostavna stvar, ali ne mogu se sjetiti i on može. Sjajno je i u čitanju karata. Kad god odemo u zoološki vrt ili zabavni park, predajem mu kartu i on nas vodi tamo gdje trebamo ići. "

Calvin je također svjestan svojih prijatelja i vrlo je strpljiv s mlađom djecom. "Upravo je stekao značku u izviđačima, podučavajući izviđače Tigrova o fosilima, nešto što ga fascinira", kaže njegova mama. Podsjećanje na Calvina na ono što čini dobro jača njegovo samopouzdanje.

2. Dajte zasluge za njene uspjehe

Čak i nakon što djeca pronađu stvari u kojima su dobra, možda će oklijevati priznati vlastite uspjehe. Uvijek tražite prilike za plaćanje kredita tamo gdje treba doći - izravno na djetetovim ramenima.

"Djeca s ADHD-om često imaju samopoštovanje, pa kad su u nečemu uspješna, obično kažu:" Oh, baš sam imala sreće ", kaže Brooks. "Ali ako ne uzmu zasluženi kredit, možda se sljedeći put neće osjećati spremnim za rješavanje teškog problema."

Unatoč svojim borbama u školi, Alex Dupont (17) je talentirani umjetnik i vrhunski plivač s jakom radnom etikom. Nakon godina izvlačenja iz razreda i kajanja zbog lošeg ponašanja, "Alex mrzi crtanje pažnja, čak i ako je iz pozitivnih razloga ", kaže njena mama Andrea, koja radi u nekretninama u Syossetu, New York.

Andrea osigurava da Alex zna da je zaslužna za svoje uspjehe. "Alex je postigao prilično dobre ocjene u srednjoj školi, bez usluga specijalnog obrazovanja", kaže Dupont. "Ona se sama počinje prijavljivati ​​na fakultete i sigurna sam da će, kad diplomira i dobije posao, nadmudriti sve. I ja joj tako kažem. "

"Ako vaša djeca s ADHD-om odbace uspjeh ili kažu da su imali sreće, možete si pomoći tako što ćete im iskreno reći što su učinili dobro", kaže Brooks. "Recite nešto poput:" Uspjeli ste jer ste naporno radili. "Dajte svojoj djeci da znaju da mogu uspjeti."

3. Pomozite mu da riješi problem

Svaki put kad kažete: "Trebala bi se više potruditi" ili "Ne koncentrišeš se dovoljno" ili "Zašto ne možeš biti više takav i tako?", Postavljaš dijete da ne uspije. Bolji pristup? Pretvorite pogrešku u priliku za podučavanje rješavanja problema.

Znati kako pronaći rješenja ključna je komponenta otpornog načina razmišljanja. Umjesto da kritizirate svoje dijete, radite s njim. Moglo bi se reći: „Vidim da imate problema s fokusiranjem ili zadržavanjem kontrole. Možda možemo shvatiti što će uspjeti. "

"Obavijestite svoje dijete da ste mu spremni pomoći u rješavanju problema", kaže Brooks. "To mu nudi nadu."

Kad su ga u šestom razredu zadirkivali Zach Norton, njegova mama društveni scenariji uloga s njim, smišljajući strategije za borbu protiv verbalnog zlostavljanja. Njihovo rješenje? Sastavljajući pametne odgovore da se vrati na svoje mučitelje. "Nije sve riješio, ali on više nije samo sjedio i uzeo", kaže ona.

4. Podijelite vlastite borbe

Obavijestite svoju djecu o vašim borbama kako se ne bi osjećali sami u svojim. Ne morate dijeliti intimne detalje o svadbenim svađama, financijskim brigama ili napredovanju koje niste dobili na poslu. Ali možete pronaći načine koji će odgovarati dobi, kako svojoj djeci dati do znanja da griješite, a ponekad i ne uspijevate. Djeca s ADHD-om svakodnevno se suočavaju s izazovima, a ako se čini da svi oko njih budu bez borbe, osjećat će se sami i nesposobni.

"Često želimo komunicirati s djetetom samo dobre stvari", kaže dr. Margaret Beale Spencer, profesor primijenjene psihologije i ljudskog razvoja na Sveučilištu Pennsylvania University of Pennsylvania Obrazovanje. "Ali vaša djeca uče kako se nositi sa nevoljama gledajući kako to činite."

Nedavno je Wendy Marshall izbliza pogledala sina koji nije bio savršen, kada su odlazili vidjeti svemirski šatl u zrakoplovnu bazu Edwards. "Na autocesti sam, u 5:15 sati ujutro, a šatl je trebao sletjeti u 5:30", kaže Wendy. "Mogao sam vidjeti automobile kako se povlače, ali rekao sam Calvinu:" Nećemo se povući dok ne čujemo zvučni bum. "Pa, duh! Koji putuje brže - svjetlo ili zvuk? Čuli smo zvučni bum i povukli se, ali šatl je, naravno, već sletio. Napravila sam glupu pogrešku i tako mu rekla. Ali ionako smo se dobro zabavili. Na putu smo vidjeli prekrasan pustinjski izlazak sunca, a zajedno smo doručkovali na putu kući. Vidio me da ne uspijevam, ali obojica smo to riješili. "

Brooks vjeruje da učitelji mogu ublažiti strah djece od neuspjeha priznanjem vlastitog. "Prvoga školskog dana preporučujem učiteljima da pitaju razred:" Tko misli da će oni napraviti pogriješiti i ne razumijem nešto ove godine? Prije nego što dijete podigne ruku, učiteljica ustaje njezina. Ako djeca znaju da svi pogriješe, uklanja se neki strah vezan za njihovo stvaranje. "

5. Naučite je da se drži s tim

Vi ste najbolji primjer za svoje dijete tako što ne odustaje od suočavanja sa vlastitim preprekama - bilo da su u pitanju problemi na poslu ili zagovaranje vašeg djeteta u školi. Često se radi o tome da ne prihvatite odgovor "ne". "Nedavno smo morali prebaciti planove osiguranja, a novi osiguratelj je inzistirao da moja kćerka Amanda [Stickley], Mogli bismo dobiti njezin recept od našeg obiteljskog liječnika, a ne psihijatra ", kaže Mary Godfrey, Moore, South Carolina. "Bilo je potrebno šest mjeseci pregovora, ali mi smo dobili bitku."

"Pustila sam Amandu da se borim kako bih joj pomogla", kaže Mary. "Uvijek se susrećem sa školom i učiteljima kako bih bio siguran da su svi na istoj stranici u vezi s bilo kojim posebnim smještajem koji je potrebno odrediti. Budući da je svjesna da radim za nju i da sam odlučna pronaći rješenje, uči o samozastupanju i nikada ne odustaje. "

"Roditelji bi trebali impresionirati svoju djecu da će učiniti sve da im pomognu", kaže Beale Spencer.

Kad je Marija vidjela da njezinoj kćeri nedostaje samopouzdanje da bi se sprijateljila u školi, potaknula je Amandu da se bavi sportom koji joj se svidio i, kako se ispostavilo, bilo je dobro jahanje. Njezin je novi hobi bio poticaj samopouzdanja, a nije bilo puno vremena prije nego što je Amanda sprijateljila nekoliko kolega iz razreda.

Lisa Kuhen-Murru, iz Chagrin Falls, Ohio, otišla je na prostirku za svog sina, Brenta. Činilo se da su učitelji radovali pisanju "lošeg napora" ili "slabog rada" na Brentovim papirima - čak i onih na kojima je radio satima. „Otišla sam na sastanak IEP-a,“ kaže Lisa, „i pokazala timu što je moj sin napisao pored jednog od komentara:„ Brent, sisa si “, pored crteža tužnog lica. To je govorilo puno i nitko nije napisao gadan komentar - samo ocjenu broja - njegov rad za ostatak godine. "

6. Pomozite svom djetetu da pomogne drugima

Djeca s ADHD-om trebaju ljude o kojima mogu ovisiti, a trebaju i ljude koji ovise o njima. "Izuzetno je korisno da se dijete osjeća korisnim kao član svoje obitelji", kaže Suniya Luthar, doktorica znanosti, profesor kliničke i razvojne psihologije na Sveučilištu Columbia, koji je proučavao otpornost u različitim socioekonomskim skupina. „Zapravo, istraživanje pokazuje da je to jedan od načina na koji su djeca nižih socioekonomskih skupina otpornija od djece iz viših razreda. Od njih se traži da rade sitnice, bave se poslom, rade svoj dio porodice kako bi obitelj bila u zraku, što im daje osjećaj sposobnosti. "

Osim neformalne „pomoći“ kod kuće ili u školi, rad u zajednici čini da se djeca osjećaju potrebnima i kompetentnijima. "Istraživanja pokazuju da vrlo važan dio osjećaja otpornosti donosi pozitivnu razliku u životima drugih", kaže Brooks. „Veliki sam zagovornik stvari poput šetnje za glad i AIDS-a, posebno za djecu s ADHD-om, koja su prirodno vrlo aktivna. Oni mogu skupiti novac, postaviti ciljeve za sebe i znati da su učinili nešto dobro za druge. Zbog toga se osjećaju kompetentnijima. "

7. Budite tamo zbog svog djeteta

Neka vaše dijete zna da je volite, vjerujte u nju i želite joj pomoći. Zvuči očito, ali pojačati te osjećaje svaki dan može biti jedina najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste razvili elastično dijete.

"Svakom djetetu treba barem jedna odrasla osoba koja je duboko uložena u svoju dobrobit", kaže Luthar. „Vještine rješavanja, inteligencija i druge kvalitete važne su za otpornost, ali počivaju na pretpostavci da netko skraćuje dijete.“

Iako je dobro biti fizički prisutan kada se vaše dijete nađe u situaciji s kojom se ne može suočiti, još je bolje usaditi pravila i smjernice za upotrebu kada niste tamo. Kad se nađe u teškoj situaciji, potrebna mu je osnova prikladnog ponašanja na koje se može osloniti.

"Znanstvenici ga zovu" nadgledanje ", a djeca ga zovu" gnjavaža ", kaže Beale Spencer. "Ali to što ih roditelji 'gnjave' dobra je stvar." Istraživanja su pokazala da, što više djece vjeruje u svoje roditelji nadziru njihovo ponašanje, manja je vjerojatnost da će se teško ponašati neprikladno situacijama. To je posebno važno za djecu s ADHD-om koja se često povlače u tvrdu školjku ili čak postaju fizički agresivna zbog negativnih povratnih informacija koje dobivaju od učitelja i razreda.

"Kada se zalažete za svoje dijete, demonstrirate kako rješavati probleme bez guranja, udaranja ili udaranja", kaže Beale Spencer. "Vaše dijete na primjeru uči kako se nositi sa svojim problemima."

Iako ove strategije mogu pomoći vašem djetetu da se suoči sa izazovima ADHD-a, nemojte zaboraviti da već ima ono najvažnije što treba da postane otporno: vi.

Ažurirano 28. rujna 2017