Postavljanje ciljeva u poslu

Postavljanje ciljeva u poslu nije toliko različito od ciljeva za osobnu uporabu. Jedna od glavnih razlika je u tome što se osobni ciljevi koriste u korist pisca, dok poslovni ciljevi utječu na pisca, suradnike i nadređenog/šefa. Po svojoj prirodi bipolarni poremećaj remeti ciljeve rada, ciljeve života, pa čak i dnevne planove. Kad počnete postavljati poslovni cilj, počnite s procjenom trenutne situacije u odnosu na cilj. Možda ste već obavili neke preliminarne radove. Ili možda ponavljate neki posao koji je već obavljen, ali ga je potrebno ažurirati. Ovo bi mogao biti veliki projekt koji se proteže na duže vrijeme ili radi s timom pojedinaca. Ocjena ovog prethodnog rada i rada drugih može pomoći u smanjenju stresa zbog postavljanja ciljeva. Sljedeći korak u postavljanju ciljeva je postavljanje kratkoročnog cilja. Jedno pitanje koje biste trebali postaviti o kratkoročnom cilju je "Zašto je cilj važan?" Ako ne možete odgovoriti na to pitanje, tada cilj može biti zadatak, dio cilja. Postavljanje ciljeva pomoću proizvoljnih datuma bit će teško zadržati. Kad je bipolarni pojedinac stabilno raspoložen, čini se da su radni ciljevi postignuti, ali i razumni. Kad raspoloženja postanu nestabilna, primjerice s depresijom ili anksioznošću, pojedinci su zadubljeni u sebe i ograničeni u svojim mislima. Bespomoćnost i beznađe često rezultiraju. Depresivna raspoloženja pokazuju malo fizičke energije i malo emocionalnih resursa. Promjene raspoloženja mogu narušiti vaše tumačenje ciljeva koje ste postavili. Ako ciljevi nemaju dobro i razumno razmišljanje kada se postave, promjene raspoloženja mogu rastrgati svaki cilj. Nakon što ste postavili svoj prvi kratkoročni cilj i prije nego što ste postavili drugi kratkoročni cilj; potražite širu sliku. Vaš prvi mali cilj je vaš prvi korak. Velika slika je znati kamo ići. Kad napravite sljedeći mali cilj, učinite to dalje u rasporedu i ponovno pitajte "Zašto je ovaj cilj važan?" Nastavite postavljati kratkoročne ciljeve dok ne dođete do konačnog kratkoročnog cilja. Sada kombinacija svih kratkoročnih ciljeva čini dugoročni cilj. Dio posla je pravilno planiranje. Oni koji su postigli visoku razinu neovisnosti učinili su to postavljanjem ciljeva, davanjem prioriteta ciljevima i postavljanjem granica osobnog rada. Pojedinci koji često ne postavljaju ciljeve i granice bezobrazni su od opsesije. Opsesija može imati pozitivne i negativne ishode. Ovladavanje vještinom u novom području moglo bi rezultirati manje vremena provedenog s obitelji. Čovjek može provesti previše vremena iznimno organizirano. Ako je cilj uzbudljiv, tada se može dogoditi opsjednutost i fiksacija na cilj, a obitelj i prijatelji će biti napušteni. Nepažnja prema drugima i prepuštanje sebi osobine su obilježja manije i hipomanije. To ima veze s usklađivanjem posla, života, prijatelja i zabave. Važno je kada je razmišljanje o ciljevima i zadacima održavanje rutine vrlo važno. Pritisak rokova, očekivanja vaše uloge na poslu i pokušaj uravnoteženja društvenog života mogu pojedinca dovesti u depresiju ili bipolarnost. Određeno vrijeme odvojeno za supružnika, prijatelje, slobodno vrijeme pa čak i vrijeme obroka može donijeti osjećaj stabilnosti.

Zadnje ažuriranje: 14. siječnja 2014