Pisanje o samoozljeđivanju na javnoj platformi
Paradoksalno, pisanje o samoozljeđivanju za HealthyPlace bila je jedna od najtežih stvari koje sam napravio u životu — i jedna od najlakših. Sigurno nije za svakoga, ali u mom slučaju, to je bila nevjerojatna prilika da se i izliječim i zauzvrat izliječim.
Kakav je osjećaj javno pisati o samoozljeđivanju?
Čudno je pomisliti da već dvije godine pišem o samoozljeđivanju za HealthyPlace. Kad sam počeo, samo sam par ljudi otvoreno govorio o svojoj povijesti samoozljeđivanja.
Prijeći od potpune tišine do izvikivanja moje istine s virtualnih krovova zvučalo je ništa drugo nego zastrašujuće.
Ali prepoznala sam to po prilici koja je bila – prilika da pretvorim užasna iskustva koja sam doživjela u nešto korisno, nešto što će druge poput mene podsjetiti da nisu sami. Nešto što bi moglo educirati ljude o teškoj temi za razumijevanje, možda čak i izazvati nekoliko stigmi na tom putu.
Prvih nekoliko postova napisao sam drhteći ruke i drhtajući u pulsu. Pitao sam se hoću li bez zabune moći iznijeti svoju poantu, hoću li moći zaobići sve potencijalne nagazne mine koje sam zamišljao da vrebaju na cesti ispred nas. Što bi ljudi mislili o meni, o mojoj priči? Što bi ljudi rekli?
I dalje se brinem, naravno, s vremena na vrijeme. U prirodi ovakvog bloga je da privlači komentare na koje je teško odgovoriti i pitanja koja traže odgovore na koja ne mogu s pravom dati. Često, kad odgovorim, ne uzvratim; Ostaje mi da se pitam jesu li moje riječi imale utjecaja, i ako jesu, jesu li pomogle ili pogoršale ozljedu.
Ali ne oklijevam sada, kada dijelim svoju priču. Osjećam se snažnije što sam napokon progovorila, i zahvalna sam na prilici da to učinim na način koji će doprijeti do više ljudi nego što sam se ikada mogao nadati da ću doprijeti sam.
Kako mi pisanje o samoozljeđivanju pomaže ozdraviti
Javno pisati o samoozljeđivanju ne znači samo educirati ljude o često pogrešno shvaćenom problemu mentalnog zdravlja. Za mene ovdje primarni cilj nije informirati – već pomoći u ozdravljenju.
Ljudi su mi s vremena na vrijeme govorili da su im moje riječi na neki način pomogle. Na tome sam neizrecivo zahvalan. Nevjerojatno je katarzično znati da sam uspio pretvoriti tamno u svjetlo s pregršt pritisaka tipki i klikova mišem.
Znajte da i vi to možete učiniti. Bilo ovdje na HealthyPlaceu, ili na drugoj web stranici (čak i na vlastitom blogu), ako osjećate potrebu da progovorite, možda je vrijeme da biste to trebali. To je zastrašujuće i teško, ali je i hrabro – i može pomoći ne samo vama, već i mnogim drugima.
S obzirom na to, nemojte sila sami otkriti sve što niste spremni otkriti. Trebalo mi je deset godina da progovorim; može vam trebati više vremena, ili manje, ili možda uopće nećete biti spremni. Ne morate izlaziti u javnost da biste liječili, pa čak ni da biste liječili druge. Ponekad je važno samo slušati – nuditi podršku, bez obzira koliko suptilna, također je hrabra stvar.
