Trauma utječe na mentalno zdravlje odraslih osoba s ADHD-om

Mentalno zdravlje odraslih s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) dobiva prolaznu ocjenu - ali jedva.

U ekskluzivnom ADDitude istraživanju, 1542 odrasle osobe dodijelile su svoje mentalno zdravlje status ocjena 2,27 od 4 — C-minus prosjek. Jedan faktor koji pridonosi: Gotovo tri četvrtine ispitanika s ADHD-om također je prijavilo dijagnoze anksioznosti, depresije ili oboje. Ova vrtoglava razina komorbiditeta četiri do osam puta je veća od državnog prosjeka.

Ova sumorna samoocjena odražava činjenicu da su u posljednje 2 i pol godine ispitanici u anketi ADDitude rekli da su...

• ...osjećao se depresivno (68%)
• ...patio sa problemi sa spavanjem (67%)
• ...osjećali su se nemotivirano (62%)
• …doživjeli promjene raspoloženja (61%)
• …pretjerano zabrinut (55%)
• ...izgubili prijateljstva ili druge veze (54%) u posljednje tri godine.

Više od polovice okrivilo je pandemija, i pitanja koja je pokrenula, za ove i druge probleme mentalnog zdravlja.

“Radila sam licem u lice s kupcima koji su odbili nositi maske”, rekla je majka dvoje djece iz Sjeverne Karoline. “To je dovelo do misli i osjećaja ljutnje,

depresija, i bezvrijednost jer nisam razumio zašto bi netko mislio da moje zdravlje nije vrijedno zaštite jednostavnim nošenjem maske.”

U anketi je samo oko 7% svoje mentalno zdravlje nazvalo "vrlo dobrim", a manje od 4% reklo je da nisu imali promjene raspoloženja u posljednje tri godine.

[Preuzmite ovo besplatno: 9 stanja koja se često povezuju s ADHD-om]

Teret tjeskobe

Više od tri četvrtine ljudi izjavilo je da se osjećaju iscrpljeno anksioznost što im je ometalo svakodnevni život. Glavni razlozi koje su naveli su sljedeći:

• financije i novac (61%)
• pristup zdravstvenoj zaštiti (38%)
• pandemija (37%)
• političko nasilje (33%)

Socijalna izolacija, nekada uvjet pandemije, a sada kompliciran izbor za mnoge, doveo je do osjećaja apatije, razdražljivosti, povlačenja i tuge za više od polovice ispitanika s ADHD-om. Nevjerojatnih 86% reklo je da koristi društveni mediji, iako je 60% tih pojedinaca reklo da šteti njihovom mentalnom zdravlju i čak pridonosi problemima ovisnosti, glavobolje, i problema s prehranom do 24%.

Ožiljci traume

Nevjerojatnih 82% ispitanika ADDitude ankete reklo je da su iskusili trauma, stopa koja je znatno viša od nacionalnog prosjeka koji je sastavio Ministarstvo za pitanja veterana SAD-a: 50% za žene i 60% za muškarce. Seksualni napad, smrt voljene osobe, prometne nesreće i nasilničko ponašanje bili su među traumatičnim incidentima koje je naveo ADDItude čitateljima.

[Pročitajte: Uzrokuje li trauma ADHD? I obrnuto?]

“Proživjela sam emocionalno zanemarivanje i traumatične događaje u djetinjstvu (prometna nesreća, razvod roditelja, nasilje i maltretiranje)”, rekla je žena s dijagnosticiranim ADHD-om i autizam. “Kao odrasla osoba, doživjela sam iznenadnu žalost (najbolja prijateljica i majka) i traumu temeljenu na podršci ožalošćenom ocu.”

The ADDItude Istraživanje je zabilježilo mnoge priče poput ovih, sugerirajući da je trauma pravilo, a ne iznimka za osobe s ADHD-om. Primarni tretman za traumu je psihoterapija, odnosno kognitivno bihevioralna terapija (CBT), i drugi pristupi. Ipak, samo 25% ispitanika reklo je da prima KBT za traumu, a samo 57% je izjavilo da prima terapiju bilo koje vrste. Gotovo 82% je reklo da su uzimali lijekove, koje je većina smatrala "korisnim" ili "vrlo korisnim".

"Pronaći terapeuta koji odgovara mom rasporedu, bio je u mojoj mreži osiguranja i primao je nove pacijente bilo je gotovo nemoguće", rekla je žena iz Washingtona s ADHD, anksioznost i an poremećaj prehrane. “Zdravstveno osiguranje mi ne pokriva terapiju, pa je plaćam iz vlastitog džepa. Bila je to noćna mora.”

Trauma, mentalno zdravlje i ADHD kod odraslih: sljedeći koraci

• Besplatno preuzimanje: Neka Mindfulness radi za vas
• Čitati:Odnos između PTSP-a i ADHD-a
• Čitati: Traumatski stres uz ADHD

---

PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest