Emma Parten nastavlja s blogom 'Oporavak od prejedanja'

Ovo će biti moj posljednji post kao autora Prejedanje Oporavak blog. Tako mi je drago što sam naišao na ovu priliku da destiliram i podijelim ono što sam naučio u svom poremećaj prehrane proces oporavka. Nadam se da sam svojim iskustvom pomogao ublažiti osjećaj usamljenosti. Dok napuštam ovaj blog i ponovno se otvaram novim prilikama, nastavit ću pisati kako bih obrađivao svoje misli i emocije dok živim.

Što je Emma Parten naučila o oporavku od poremećaja prejedanja

Dok sam ispitivao i pisao o svom iskustvu s poremećajem prejedanja (BED), shvatio sam da se toliko toga događa ispod površine poremećaja hranjenja. Pisao sam godinu dana o toj temi i još uvijek otkrivam slojeve ispod KREVETA.

U prošlosti sam se osjećao previše posramljeno da bih s njim podijelio svoje iskustvo poremećena ishrana jer se osjećao isprazno i ​​plitko. Sada razumijem, prema mom iskustvu, okretanje hrani i gubljenje kontrole nad unosom hrane je sve na površini snažnih emocija poput tuge, depresija, usamljenost i anksioznost.

Ova me spoznaja natjerala da shvatim moć samosuosjećanja. Svi nosimo toliko toga sa sobom. Teške su te emocije i boli iz naše prošlosti, a život ne staje i čeka da sve to sustignemo. Oporavljamo se, posrćemo i počinjemo ispočetka kako dani prolaze.

Učim, kao što se nadam i vi, da budem pun razumijevanja i opraštanja prema sebi u kakvom god stanju da se nalazim. Prihvaćanje svega što se trenutno događa u vama poziva na mir i priliku da počnete iznova. Uvijek, u svakom trenutku, postoji prilika da oprostimo sebi i počnemo iznova. Ovo je najveća vještina koju sam stekao oporavak od BED.

Emma Parten napušta blog 'Oporavak od prejedanja'

Kad sam prije godinu dana počeo pisati za Oporavak od prejedanja blogu, namjeravala sam otvoreno pisati o iskustvu o kojem je teško govoriti. Ovo je bila praksa oslobađanja od srama i priznavanja koliko sam daleko stigao u liječenju svog odnos s hranom.

Sjećam se kad sam bio u ciklus ograničavanja i prejedanja dnevno, a tješio sam se čitajući pisma drugih ljudi koji su se oporavili ili se još bore. Spisi i internetske zajednice pružili su mi utjehu i nadu da postoji izlaz. Pisanje za HealthyPlace je moj način da uzvratim uslugu i nastavim razgovor.

Nadam se da je ova nova godina vrijeme dubokog rasta i samoosjećanja za sve nas. Moja želja za one koji čitaju ovaj blog je da podijele svoje iskustvo s BED-om, možda u bilježnici samo za vlastite oči ili na internetskoj platformi kao što je HealthyPlace.

Hvala vam na čitanju i dobro se čuvajte.