Riječi su važne: korištenje jezika za borbu protiv stigme
Iako je naše društvo daleko odmaklo u percepciji mentalnih bolesti, stigme oko ove teme još uvijek su prisutne. Stigma može biti očita ili suptilna; ponekad je malen kao pojedinačna riječ ili izraz. Evo nekoliko savjeta za odabir pravih riječi i korištenje jezika u borbi protiv stigme mentalnih bolesti.
“Lud” jezik pridonosi stigmi
Do sada su mnogi ljudi svjesni da su riječi poput "lud" i "lud" neprikladni i potpuno uvredljivi načini za opisivanje osoba s mentalnim bolestima. Nažalost, te se riječi još uvijek često zlorabe u našem društvu—ne samo za opisivanje ljudi, već i za opisivanje predmeta i događaja. Umjesto da kažete "To je bilo ludo!" pokušajte biti konkretniji. Možda je umjesto toga bilo zanimljivo, tragično ili šokantno.
Slično tome, nemojte krivo primjenjivati oznake mentalne bolesti na ljude ili predmete. Netko tko svoj stol održava urednim nije "opsesivno-kompulzivan". Film može biti tužan, ali nemojte ga zvati "depresivnim". Vrijeme može biti nepredvidivo, ali nemojte opisati ga kao "bipolarni". Zloupotreba pojmova mentalnih bolesti za opisivanje svakodnevnih stvari poput vremena može pridonijeti kulturi koja umanjuje stvarne bolest.
Borite se protiv stigme jezikom na prvom mjestu
Koristite jezik na prvom mjestu kako biste izbjegli etiketiranje ljudi prema njihovoj bolesti. Umjesto da nekoga nazovete "depresivna osoba", koristite "osoba s depresijom". Ovo se možda ne čini kao velika razlika dok o tome ne razmislite u smislu drugih bolesti. Naša kultura nikada ne bi nekoga nazvala "alergičarom" ili "bolesnikom srca", a isto bi trebalo vrijediti i za mentalne bolesti. Lični jezik pomaže podsjetiti ljude da ih vidite kao pojedinca, a ne kao dijagnozu.
Riječi kao što su "patnja", "pogođen" i "žrtva" mogu se činiti prikladnima u nekim situacijama, ali s vremenom mogu dati pretjerano negativnu sliku. Ova vrsta jezika može pridonijeti gledištu društva na osobe s mentalnim bolestima kao slabe. Umjesto da nekoga nazivate "žrtvom depresije", recite da "živi s depresijom". Umjesto "žrtva traume" koristite "preživjela trauma".
Kad jednom saznate na koje riječi trebate paziti, iznenadit ćete se koliko se često koriste i zlorabe u svakodnevnom razgovoru. Svatko ima neke loše navike kada je u pitanju jezik - nemoguće je da ih nema kada je naša kultura toliko puna etiketa i zabluda. Ljudi često ne shvaćaju da je njihov jezik štetan niti razumiju zašto. Ako ponovno uvježbamo svoj mozak da koristi prave riječi i potaknemo druge da čine isto, možemo se boriti protiv stigme mentalnih bolesti svaki dan.
