Ja sam Rachel Craft i uzbuđena sam što ću se pridružiti Suočavanje s depresijom blog na HealthyPlace. Prije više od deset godina na koledžu mi je dijagnosticirana depresija. Kao perfekcionist tipa A, stalno sam bio opterećen stresom i nikad nisam dovoljno spavao. Moje po navici nisko samopouzdanj...
Nastavi čitatiProšle godine sam dao otkaz na poslu u tvrtki kako bih se posvetio svojoj istinskoj strasti: pisanju. Utjecalo je na moje depresija na neočekivane načine; zapravo, pogoršalo je moju depresiju.Nakon devet godina rada inženjera - od kojih sam osam proveo želeći da umjesto toga pišem kod kuće - shva...
Nastavi čitatiProšli put sam pisao o tome kako je promjena posla utjecala na moje mentalno zdravlje. Iako mi je bolje, još uvijek se borim s negativnim govorom o sebi koji često dolazi s depresijom. Mnogi od vas su to vjerojatno iskusili na ovaj ili onaj način - dosadan glas u pozadini vašeg uma koji se fiksir...
Nastavi čitatiOvaj tjedan objavljujem malo kasno jer sam imao želučanu gripu. Dok sam bio bolestan, ponovno sam pogledao neke od mojih omiljenih filmova iz 90-ih poput Aladin i Gđa. Doubtfire, s pokojnim velikim Robin Williamsom. Potaknulo me na razmišljanje Williamsova smrt samoubojstvom prije gotovo devet go...
Nastavi čitatiJoš uvijek se borim s negativnim govorom o sebi koji često dolazi s depresijom. Mnogi od vas su to vjerojatno iskusili na ovaj ili onaj način - dosadan glas u pozadini vašeg uma koji se fiksira na sve negativne stvari, neprestano vas podsjećajući na vaše neuspjehe i mane. Za mene je ovaj glas pos...
Nastavi čitatiKao pisac, otkrio sam da je kreativnost jedna od prvih stvari na koje utječe kada moja depresija digne svoju ružnu glavu. Depresija otežava motivaciju da pišem i teže izražavam svoj jedinstveni kreativni glas - ono što me najviše veseli.Mnogi ljudi ne misle o sebi kao o "kreativnim" jer se ne bav...
Nastavi čitatiKao pisac, otkrio sam da je kreativnost jedna od prvih stvari na koje utječe kada moja depresija digne svoju ružnu glavu. Depresija čini ga teže se motivirati pisati i teže izražavati svoj jedinstveni kreativni glas—stvar koja me najviše veseli.Mnogi ljudi ne misle o sebi kao o "kreativnim" jer s...
Nastavi čitatiZa one koji pate od depresije može se činiti da naš um filtrira pozitivne emocije i pretvara naše misli u vrtlog negativnosti. Vidjeti bol i patnju uzrokovanu prirodnim katastrofama to često pogoršava.Prirodne katastrofe mogu izazvati depresijuKao netko tko je i emocionalno osjetljiv i sklon depr...
Nastavi čitatiIako je naše društvo daleko odmaklo u liječenju i percepciji mentalnih bolesti, nema sumnje da su stigme oko ovih bolesti još uvijek žive i zdrave. Društvena stigma može dovesti do samostigme, a oboje može biti vrlo štetno za osobe s depresijom. Ovdje ćemo razgovarati o uobičajenim zabludama o de...
Nastavi čitatiIako je naše društvo daleko odmaklo u percepciji mentalnih bolesti, stigme oko ove teme još uvijek su prisutne. Stigma može biti očita ili suptilna; ponekad je malen kao pojedinačna riječ ili izraz. Evo nekoliko savjeta za odabir pravih riječi i korištenje jezika u borbi protiv stigme mentalnih b...
Nastavi čitati
Najprofesionalniji i najtočniji odgovor "Kako da počnem?" po mom mišljenju je: "Ovisi."Ovisi o to...
Poremećaji prehrane su konzumni. Konzumiraju pojedinca u opsesivnom, negativnom razmišljanju i po...
Pojedinci s ADHD-om često se bore sa socijalne vještine i osobni odnosi. Simptomi ADHD-a - hipera...