Nedostatak motivacije? Kako motivirati nemotiviranog tinejdžera

“Moj jedanaestogodišnjak je toliko frustriran školom i osjeća tako slab uspjeh da je odustao. Tako je tjeskoban i nereguliran cijelo vrijeme. Gdje da uopće počnem!?"

“Moj sin odbija sustave organizacije i vrijeđaju ga moji prijedlozi. Ima 15 godina i zna da ima ADHD, ali osjeća da je dobro i da mu nije potrebna pomoć. Ne znam kamo dalje."

“Što ako moje dijete ne želi surađivati? Ne mogu dobiti nikakav buy-in."

[Preuzmite ovo besplatno: 4 tajne za motiviranje učenika s ADHD-om]

Problemi s motivacijom uzrokovan ADHD-om može stvoriti i umnožiti izazove za vašeg tinejdžera u gotovo svakom kutku života. Ali ti izazovi, naravno, utječu i na vas. Mogli biste se osjećati frustrirano i fatalistički ako ste opetovano pokušavali i niste uspjeli motivirati svog nemotiviranog tinejdžera.

Ali za izazove motivacije tinejdžera (i za bilo koji drugi izazov roditeljstva, zapravo) vaš primarni cilj kao roditelja trebao bi biti održavanje pozitivne veze sa svojim djetetom, prema Sharon Saline, Psy. D. Bez te veze nećete moći raditi sa svojim tinejdžerom i osmisliti plan za rješavanje problema.

Saline savjetuje da slijedite 5 Cs roditeljstva ADHD-a kako biste izgradili pozitivan odnos roditelj-dijete i pomogli vašem tinejdžeru da od nemotiviranog postane inspiriran.

• samo-Kontrolirati: Što pokreće izazove motivacije vašeg djeteta? Znajući, na primjer, da je znanost težak predmet za vaše dijete, može vam pomoći da predvidite i izbjegnete pad domaće zadaće i podučavate svoje dijete kroz druge negativne osjećaje kada se pojave.
• suosjećanje: Sve je u postavljanju realnih očekivanja za vaše dijete i ispunjavanju njih tamo gdje jesu. Ne pokušavajte riješiti svi probleme odjednom. Odaberite samo jedan izazov ponašanja/motivacije i usmjerite svoju energiju na njega.
• Suradnja: Razmislite o izvorima izazova motivacije vašeg djeteta i neka vaše dijete učini isto. Pogledajte gdje se popis vašeg djeteta preklapa s vašim. Ova praksa je i suosjećajna i suradnička, jer se susrećete sa svojim djetetom tamo gdje je i radite s njim na jednom problemu.
• Dosljednost: Podržite napore svog djeteta da održi motivaciju. Preusmjerite dijete prema njegovim ciljevima kada je to potrebno. Ne težimo savršenstvu, već dosljednosti.
• Proslava: Slavite napredak prema postizanju cilja, bez obzira je li u potpunosti ispunjen.

Nedostatak motivacije kod ADHD tinejdžera: sljedeći koraci

• Besplatno preuzimanje: Pretvorite apatiju svog tinejdžera u angažman
• Čitati:5 savršeno užasnih načina za motiviranje ADHD mozga
• Čitati:Gurkajte, nemojte zanovijetati — 9 načina da motivirate svoje dijete da radi dobro

Pogledajte webinar stručnjaka za ADHD dr. Saline, "Motiviranje nemotiviranih: strategije za učenike srednjih i srednjih škola s ADHD-om,” za više savjeta.

---

OBILJEŽAVANJE 25 GODINA DODAJA
Od 1998. ADDitude radi na pružanju obrazovanja i smjernica o ADHD-u putem webinara, biltena, angažmana zajednice i svog revolucionarnog časopisa. Kako bismo podržali misiju ADDitudea, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest