Osvrćući se na svoju godinu sa HealthyPlaceom
Dok moja godina pisanja za HealthyPlace završava, predstavlja savršenu priliku za razmišljanje o proteklih 12 mjeseci i pripremu za ono što je pred nama. Prije nego što odem, želio bih podijeliti što sam naučio o sebi dok sam pisao ovaj blog i kako je to ojačalo moju motivaciju da nastavim ići naprijed.
Provedite godinu uz HealthyPlace
Prošle godine, kad sam se obratio HealthyPlaceu u vezi s blogerskom pozicijom, sve što sam znao bilo je da želim ojačati svoje vještine pisanja dok sam pridonosio nečemu korisnom drugima. Nakon što sam se i sam nosio s nekoliko problema mentalnog zdravlja i oporavio od njih, sa zadovoljstvom sam prihvatio poziciju autora za blog Living a Blissful Life. To je bilo idealno mjesto za početak — prostor da izrazim svoja iskustva u riječi i ohrabrim druge u sličnim situacijama.
Razmišljanje o mojim sumnjama i strahovima
Ponekad sam otkrio da vrlo lako mogu smisliti teme bloga. Drugi put bi moj um bio prazan do zadnje minute. Sumnja u sebe i strah od neispunjavanja očekivanja uvijek su vrebali u pozadini mog uma. Ali koliko god sam se brinula da nemam što napisati, inspiracija je uvijek dolazila odnekud. Kao rezultat toga, svakim sam mjesecom postajao sve sigurniji. Razmišljajući o svom rastu tijekom ovog razdoblja, mogu vidjeti što sam postigao i znam da to mogu ponovno, raspršujući sumnju u sebe i držeći me motiviranim da nastavim ići naprijed.
Razmišljam o svom mentalnom zdravlju
Zapisivanje mojih misli također mi je pomoglo da bolje razumijem svoja uvjerenja i kako sam si u prošlosti prouzročio bespotrebnu patnju. Ovo pojašnjenje sigurno će koristiti mom mentalnom zdravlju u budućnosti. Trenutačno je moje mentalno zdravlje izvrsno i ne vidim razloga zašto bi se to promijenilo.
Razmišljanje o tome koliko se moje mentalno stanje popravilo prisjeća me savjeta koji mi je dao moj terapeut prije mnogo godina. Kad se prehladite, ponekad vas boli grlo. Ponekad vam curi nos. Ponekad vas uhvati jak kašalj. Moji problemi s mentalnim zdravljem bili su gotovo isti. Ponekad sam bio depresivan. Ponekad sam patio od tjeskobe, napadaja panike ili opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP). To su bili samo simptomi stresnih situacija u mom životu i mogao sam opet ozdraviti. I tu sam danas — ne samo da se osjećam dobro, nego i bolje nego ikad.
Postavljanje čvrstih temelja za budućnost
Uzimajući u obzir svoja postignuća u 2023., naučio sam prikupiti uvide iz svojih iskustava, pronaći inspiraciju na najnevjerojatnijim mjestima i dosljedno zapisujte te stvari gdje god mogu koristi drugima. Gledajući dalje unatrag i uzimajući u obzir koliko sam daleko stigao otkako sam se borio s problemima mentalnog zdravlja, osjećam se kao potpuno nova osoba.
Razmišljanje o prošlosti na ovaj način ispunjava me motivacijom da nastavim ići naprijed i osjećajem da su moja prošla postignuća postavila čvrste temelje za ono što je pred nama. Hvala vam što ste mi se pridružili na ovom putovanju. Želim vam sve najbolje u budućnosti iu vašim nastojanjima da postignete izuzetno zdravlje i blagostanje.
