Kad ADHD energija preoptereti obitelj
Moj suprug, koji ima ADHD, vrlo je uspješan gospodarstvenik. Dva tjedna mjesečno nema posla, što je za djecu i mene lijepo, mirno vrijeme. Kada se vrati kući, njegova visoka razina energije teško se prilagoditi. I zabrljao je kuću. Nedostaje mi kad ga nema, ali izluđuje me kad je kod kuće. Neki savjet?
Kada vaš suprug s ADHD-om dođe kući s poslovnog puta, planirajte obiteljske događaje koji će iskoristiti njegove razine energije - zajedno ići u cirkus ili filmove ili igrati sport.
Ako su vam dva tjedna neprekidne aktivnosti previše - a vjerojatno jest - dogovorite sebi malo mirnog vremena. Pridružite se djeci u knjižnici kako biste studirali nekoliko puta tjedno ili proveli noć s prijateljima na otvorenom.
Ako su njegove poruke s ADHD-om previše posla, razmislite o angažiranju usluge čišćenja dva puta tjedno kad je u gradu. Shvatite da je tiha i urednost vaša potreba, a ne njegova, i nemojte mu prigovarati zbog njegove zabave. Njegova se razina energije vjerojatno neće promijeniti, pa smislite načine kako to učiniti pozitivnom silom u vašim životima. I ne zaboravite prihvatiti dio odgovornosti za uznemirenost koju doživljavate.
Ažurirano 15. veljače 2009
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
