"Konačno osvijestim sebe"
Uvijek sam mislio da sa mnom nešto nije u redu. Sjedio bih pored svog dečka dok je gledao TV, a bio bi frustriran jer sam nisam se mogao usredotočiti u emisiji koju je gledao. Jednostavno to nisam mogao učiniti U jednom trenutku sam se pitao jesam li lud.
Kad mi je dijagnosticiran ozbiljan poremećaj manjka pažnje (ADHD ili ADD) u 32. godini, rekao sam: "Oh, moj Bože, konačno imam smisla za sebe." Nisam se više osjećao tako loše, jer sam shvatio da moj nedostatak fokusa nije moja krivica. Srce mi je bilo lakše.
Ideja za moju tvrtku, BodyRock Sport, došao kad sam trenirao za maraton, a tražio sam sportski grudnjak s džepom. Nije postojala Pomislila sam: „Moram stvoriti liniju sportskih grudnjaka za žene poput mene.“
[Samotestiranje: simptomi ADHD-a kod žena i djevojčica]
Moj ADHD bio je velika prednost. Kad imate tvrtku, uvijek će postojati problemi i morate se kroz njih baviti. Moja mantra je: "Očekujte probleme i jedite ih za doručak." S ADHD-om to mogu učiniti.
Imam Adderall recept, ali ne uzimam ga. Ostajem na dijeti s niskim glikemije, što čini veliku razliku. Također radim puno intervalnih treninga visokog intenziteta, što stvara više aktivnosti u prednjem korteksu, tamo gdje mi treba. Uzimam L-tirozin, 5-HTP i magnezij. Sve ove stvari pomažu.
Žene s ADHD-om su strastvene i kreativne, a mi razmišljamo na drugačiji način. Ja sam hiper cijelo vrijeme. U životu sam propao mnogo puta, ali uvijek shvatim zašto. Ne vjerujem u neuspjeh. Ne smijete ako ne prestanete.
Ažurirano 2. veljače 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
