A kad govorimo o anksioznosti ...

S obzirom na nedavnu usredotočenost ADDitude-a na anksioznost i ADHD-u, osjećao sam se neočekivano kad me Kristen McClure, terapeutkinja specijalizirana za liječenje anksioznosti i bipolarnog poremećaja kod djece, zatražila intervju. Imao sam čast prihvatiti. Evo rezultata: ADHD i roditeljstvo: Intervju s Kay Marner. Istražujući Kristeninu web lokaciju, pronašao sam korisne informacije o […]

dan ADDitudeNedavno usredotočenost na anksioznost i ADHD, osjećala se neočekivano kad me Kristen McClure, terapeutkinja specijalizirana za liječenje anksioznosti i bipolarnog poremećaja kod djece, pitala za intervju. Imao sam čast prihvatiti. Evo rezultata: ADHD i roditeljstvo: Intervju s Kay Marner.

Dok sam istraživao Kristeninu stranicu, pronašao sam korisne informacije o anksioznosti koja odgovara mojoj Natalie, koja se bori s anksioznošću zajedno s ADHD-om, na T. Posebno sam cijenio Kristenin opis razdvajanja i njezine savjete za rješavanje. Mislim da ću odmah primijeniti jedan od njenih savjeta, sustav nagrađivanja za boravak u vlastitom krevetu. Znam savršenu nagradu - još jedan Webkinz (ovo će biti broj 12) - spavati u svom krevetu s njom!

Govoreći o anksioznosti, Ranije sam pisao o Natalie koja je uznemireno reagirala na promjenu iako je bila pozitivna: kad sam prestala raditi izvan kuće, Natalie se bavila nekim povratkom kući nakon škole, umjesto da ide u vrtić. Napisala sam da radim na razvijanju rutine za poslije škole kako bih se Natalie prilagodila.

Čini se da izgleda da postoje dva ključna elementa rutine koja je rezultirala. Prvo: najbolje je da čekam na prednjem trijemu gdje me Nat može vidjeti dok provodi kratku šetnju od autobusa do kuće. I, dva: Nat pozdravlja me, zatim odmah odlazi do kuhinjskog stola i otvara joj „poštu.“ Odredujem bezvrijedne pošte svakoga dana na hrpi na istom mjestu, a ona je razreže na komade i razbaca po stol. Tada je spremna na sve! Kako čudno!

Jučer je otišla kući s Harryjem nakon škole umjesto vožnje autobusom, kako bih mogla otići s mojom dobrom prijateljicom Sarah vrijeme djevojke (da, uključivala je sangriju!) Jedino što je oklijevala kad je otišla Harryju bio je strah da njezina pošta neće biti na stolu kad došao kući! Odložio sam poštu na uobičajeno mjesto i ostavio bilješku na vrhu ako je to za Dona i Arona (dobro, zaista za Natalijevu korist): "Molim vas, spremite poštu za Natalie!" Učinio je trik!

Drago mi je da ovo uspijeva. Moja jedina briga je što je to bezumna aktivnost, to je više OCD nego zdravo suočavanje. Znate, ponavljajući ritual na koji se netko osjeća primoran, vjerujući da će to učiniti, čuvat će ih, to zapravo ništa ne radi - poput izbjegavanja pukotina na pločniku. Trebam li se brinuti zbog toga ili samo biti sretan što to pomaže? Da vidimo što misli Kristen McClure!

Kristen: Želite li komentirati?

Ažurirano 7. travnja 2017