Vaš stigma društvenog života i mentalne bolesti

Osvrćući se na svoje mlađe godine, tačno na rane dvadesete, sjećam se da je život bio drugačiji. Moje najznačajnije brige bile su raskid sa, opet, drugim momkom, odabirom noćnog kluba u kojem bih bila česta s djevojkama za vikend i kakve bikinije namjeravao sam nositi na plažu za približavanje ljeta sezona. Jedva sam se brinuo jer sam bio strastveni društveni leptir i sticao sam nove prijatelje gdje god sam išao, a ponajviše nikad nisam imao problema biti društven.

Moj društveni život okrenuo se naopako zbog stihijske mentalne bolesti

Kao što sam bio dijagnosticiran bipolarni poremećaj sredinom dvadesetih osjećala sam se kao da mi je uništen društveni život. Nakon puštanja iz bolnice, obećao sam da više nikada neću piti alkohol dok sam bio na lijekovima. Oduvijek sam imao problem s pijenjem svejedno, pa sam odlučio izbaciti bocu i hrabriti svijet bez nje. Ništa nije ostalo onako kako je bilo prije hospitalizacije jer sam sada bio trijezan i dosadno. Jednom sam pokušao otići u noćni klub, trijezan, s nekolicinom prijatelja s posla, i to sam bio kad sam shvatio

da stvari nikada neće biti iste. Ovaj samouvjereni društveni leptir sjedio je u kutu i jedva rekao riječ. osjetio sam stigmatizirana dok su me ljudi pitali što nije u redu sa mnom i gdje je to zabava Andrea? Osjećao sam se paranoično i čudno od bolesti, čak sam imao i svoja najranija iskustva s blagom psihozom u noćnom klubu. Svjetla su bila prejako svijetla, bio sam paranoičan, a zabava oko mene bila je izuzetno neugodna i neodoljiva; Nisam to više mogla podnijeti i otišla sam kući u suzama. Slijedom ovog iskustva, shvatio sam da se moj društveni život neograničeno promijenio i morao sam pronaći nove načine zabave, pa čak i nove prijatelje, kao i svi oni koje sam imao, cijelu noć partijanere. Iskreno, upravo sam prestao žuriti i shvatio sam da će se kao mentalna bolest promijeniti moj život, tako će promijeniti i moj životni stil.

Upravljanje stigmom društvenog života i mentalnih bolesti

U početku sam imao izazovno vrijeme da ne pijem zbog svoje duševne bolesti, ali danas nakon mnogo godina prakse prilično sam dobro u tome. Trenutno sam društvenija nego ikad. Naučio sam da ne moram biti pijan da bih se zabavljao i ne moram živjeti prema očekivanjima drugih ljudi; Samo moram biti ja, a ako ću biti sretna, zapravo moram biti društvena. Kad sam započeo s lijekovima, osjećao sam se dosadno i, osobno, čak sam se osjećao kao dosadna osoba. Bilo je to kao da nemam ništa za doprinos bilo kakvom razgovoru, ali s vremenom su se stvari polako mijenjale.

Pijenje i druženje s mentalnom bolešću

Ako i dalje želite družiti se i piti, razmislite o mnogim prednostima da to ne učinite. Prepoznao sam da se više ne moram brinuti što ću preko noći ostaviti automobil na parkiralištu bara. Uštedio sam ogroman novac, izbjegao strašne mamurluke i, na kraju, morao sam izaći iz svoje školjke i otkriti tko sam zapravo i suočiti se sa životom bez zamke koju alkohol pruža. Ljudi su često zbunjeni što ne pijem, ali, iskreno, zajedničkim odgovorom „dobro za tebe“, čini se da potajno zavide na činjenici da imam snage reći ne. Još uvijek osjećam malo stigme kad se suočim s ovom situacijom, ali umjesto toga odustajem sada i znam da donosim pravi izbor.

Postoji još jedan faktor koji treba uzeti u obzir pri odlasku na noćni događaj, a to je vaš unutarnji sat. Bipolarni lijekovi najbolje rade kada se uzimaju po rasporedu, a isto tako i vaš mozak kad dođe na vrijeme u krevet, a to ne znači u 2:00 A. M.. Jednom u neko vrijeme ljudi će dovoditi u pitanje moj izbor da odem ranije od većine i nagovoriti me da ostanem s njima kasno. To može značiti da odlazim malo ranije, ali to također znači da ću se odmoriti i ne moram se brinuti da ću spavati i osjećati se užasno sljedeći dan. Moji lijekovi se uzimaju točno na vrijeme i ionako nikako ne propustite kad odlazite rano. Usredotočim se na stvari u kojima uživam raditi tijekom dana. I zapamtite, vaši pravi prijatelji podržavat će vaš zdrav izbor i, što je najvažnije, s vremenom ćete naučiti tko su oni.

Ono što je najvažnije jeste da sami donesete zdrave odluke za svoju dobrobit i u to iako vjerujete nakon što se zabava završi, stvari mogu izgledati pomalo dosadno, možete stvoriti svoj vlastiti svijet, a posebno svoj sreća. Naučio sam da moj društveni život nije ovisan o boci alkohola niti smiješnom kasnom noćnom izlasku u klub. Stvari su se sigurno promijenile na bolje i znam da sam se promijenila kao osoba, a možda i ti jednostavno imaš.

Možete se povezati i s Andreom Google+, Facebook, Cvrkut, i na BipolarBabe.com.