Razgovor s djecom o mentalnim bolestima Stigma je važna

U prvom dijelu ovog trodijelnog bloga pisao sam o kako stigma može izgledati kod djece i kako na njih utječe, kao i vaš prvi korak roditelja ili staratelja djetetu koji se nalazi u ovoj situaciji, a to je da osigurate da dijete nenamjerno stigmatizirate. U ovom dijelu pogledajmo načine na koje možete pomoći svom djetetu ili djeci da razumiju mentalne bolesti, stigmu i samo-stigmu.

Objasnite djeci što je stigma mentalne bolesti

Ovisno o dobi vašeg djeteta, pronalaženje pravih riječi za objašnjenje stigmi mentalnih bolesti moglo bi biti teško. Upotrijebite što više resursa kako biste bili sigurni da razumijete stigmu mentalnih bolesti, a zatim je pokušajte razbiti prema djetetu. Stigma može biti komplicirana za razumijevanje, čak i za odrasle, ali znajući što je sastavno u suočavanju s tim bez obzira na vašu dob, jer tada možete bolje shvatiti zašto ono postoji i što u vezi s tim možete učiniti (Razgovaranje s djecom o mentalnom zdravlju je važno).

Pomozite djeci da se nose sa samo-stigmom mentalnih bolesti

To bi moglo biti loše za roditelja da čuje, ali može biti puno internalizirane negativnosti u radu s mentalnim bolestima. Nažalost, mi ulazimo u ideju da smo slomljeni ili zbrkani, čak iako nam nitko drugi nije rekao da jesmo (Trošak samo-stigme). Naročito ako nikada nismo razgovarali ili čuli o mentalnim bolestima, možemo se osjećati sami i kao da smo jedini na svijetu koji se bave onim što prolazimo.

Otvaranje dijalog o mentalnoj bolesti i educiranje sebe i djeteta o tome (na bilo kojoj razini) važan je čimbenik u borbi protiv samo-stigme. Osobno mi je znanjem onoga čime se bavim postalo suočavanje s tim mnogo lakše jer mogu razumjeti mehaniku toga i Znam da nisam ja kriva. Naravno, neće sva djeca biti ista, tako da ćete možda trebati raditi kako biste shvatili što djetetu najbolje razumije stigmu mentalnih bolesti. Ako trebate dodatnu pomoć, obratite se savjetniku.

Pomozite djeci da vide da mentalna bolest stigme potječe iz neznanja

Opet, ovo može biti škakljivo, ali mislim da je važan dio objasniti djeci da stigma nema nikakve veze s njima, već da netko drugi nema znanje, suosjećanje ili oboje.

Molim vas, nemojte upadati u retoriku „oni su samo ljubomorni na vas“, jer to nije uvijek tako, a na kraju je i neučinkovito. Bez obzira jesu li ljudi ljubomorni ili ne, ako stigmatiziraju ljude zbog mentalnih bolesti, vjerojatno imaju vrlo malo znanja o tome o čemu razgovaraju i vjerojatno im nije suosjećanje (Stigma mentalnog zdravlja: predrasude i diskriminacija).

U trećem dijelu ovog bloga razgovarat ću o tome što možete učiniti kao roditelj ako vidite svoje dijete stigmatiziran zbog svoje mentalne bolesti i kako mu pomoći u formiranju sustava podrške.

Laura Barton pisac je fikcije i nefikcije iz niagarske regije u Ontariju u Kanadi. Pronađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.