Je li anksioznost otrovala vaše osobne odnose?

Ponekad anksioznost samo usisava. Najgore od svega kada utječe više nego samo na mene. Naravno da se trudim ograničiti to - koliko toga curi, koliko utječe na ljude do kojih mi je najviše stalo. Ali doista ne možemo spriječiti da to utječe na njih.

Anksioznost je plima - nemilosrdna i teška za okretanje

Stojati protiv toga može se činiti kao hrabra stvar koju treba učiniti. Može se osjećati kao zaštita onih oko nas - ako se samo dovoljno potrudite. Bilo da je to prava stvar ili ne, stvarnost je da to češće nego ne jednostavno ne funkcionira. Ne može. A ako sam iskren, vjerojatno se štitim koliko i oni koje volim.

Anksioznost utječe na cijeli vaš život

Neke najgrublje vode nalaze se u području intimnosti. Mislio sam da ne vrijedi pokušavati, razmišljao sam o odustajanju.

Anksioznost i depresija mogu usisati zabavu i smisao iz osobnih odnosa. Čak i ako se potpuno podudarate u uobičajenim arenama za druženje (sviđa im se, ne sviđaju se, njegova / njezina spremnost na to) usisavati pod kada se ne možete suočiti s krevetom) tjeskoba je izrazito sklona tome nadvladati.

Osjećaj uzaludnosti na stranu, potpuno je moguće nešto imati, zadržati, uživati ​​u nečemu. S nekim. S anksiozni poremećaj (vi ili oni). moguće i jedno i drugo.). Već jako dugo.

Zašto tjeskoba prelazi u intimnost?

Ako ste zabrinuti, prilično vam je teško da dodate bilo kakvu ranjivost ili gubitak kontrole svom životu. Ali kakvi su još odnosi, ako ne određena spremnost da se prepustite, vjerujete, dajete i primate na nove i potencijalno iscjeljujuće načine?

Odnosi i tjeskoba: ono što je najvažnije je još važnije

Uobičajena je priča da se osnove, poput povjerenja, temelje na komunikaciji. Za anksiozne ljude to znači pojavljivanje, svakog dana, na što više načina. Ako to ne učinite, živcirate se. Odjednom postoji veći pritisak.

Čudne misli nadolaze - a možda i nekoliko sjećanja na nijednu previše ugodnu prošlost Christmasses-a. Pitate se kako je vaš partner uopće mogao razumjeti. Bez obzira koliko zapravo bili razumljivi, brižni, voljeni, suosjećajni.

Anksioznost je rupa u vašem srcu

Odnosi mogu premostiti jaz. Također vas mogu natjerati da dovedete u pitanje sve što mislite o sebi, svijetu, partneru. Sve u isto vrijeme. Pa da, oni su neuredni.

Iz istih razloga zašto tražim određenu vrstu sigurnosti u vezi, odnosi će pokrenuti živce i paniku. Teško je suočiti se.

Također se radi o izboru: izboru ne pretpostaviti da ste vi i s kim god da ste s ludost čak i zabavljali ideju o intimnom partnerstvu.

Čak i ako sam pozitivan da me netko voli, doći će dani kada ću se probuditi, potreseni strahom. Umjesto da se ljubi, ljubav. Kao što bih trebao biti.

Možda ne bi trebala biti korisna riječ? To je samo način na koji ja, način anksioznih ljudi, razmišljam. Anksioznost tako lako otklanja bolje stvari u životu, zamjenjujući ih kaosom i strahom.

Da, plima će se okrenuti - ali zadržavanje osjećaja koji ne možete uvijek osjetiti, čak i ako znate da je tamo, traži spremnost za probijanje kroz svijet sranja koji se u međuvremenu razbuktao. Pomirimo se s tim, odnosi su čitavo mnoštvo "u međuvremenu".

Teško je zadržati se osjećaja voljenosti

Teško je primiti i prihvatiti i njegovati jedni druge, onako kako treba, kad smo zabrinuti:

S obzirom da je ta ljubav sjajna stvar, odnosi se zauzimaju za svijet. Za svakoga tko ima anksiozni poremećaj stupiti u vezu, znači raditi više nego većina.

Puno nas su voljan raditi toliko, ali to ne čini lako. A to sigurno ne oduzima činjenicu da anksioznost komplicira čak i najbolje trenutke u našem životu.

nastavit će se...