Trauma i PTSP: Toliko da vam kažem, i ne mogu reći riječ

Kako je čuvati tajne traume i PTSP-a? Imam toliko toga da vam kažem i ne mogu reći ni riječi. Trauma je skrivena, prljava mala tajna koju čuvaš. Možda to pokušaš reci prijatelju, terapeutu, ljubavniku. Možda to dobiju, možda ne znaju. Ali oh, kako želiš da to dobiju. Želite njihove riječi razumijevanja. A vi želite vrištati, plakati, trčati - od straha i boli i potonulog osjećaja da se svaki dan budite i niste baš sigurni hoće li ostati tako i danas. Ali nemoj, ništa od toga ne radiš. Većinu vremena... preživjeti. Traume i PTSP olakšavaju čuvanje tajni, ali preživljavanje sve je teže.

Ako možete uspjeti kroz tjedan i drugi, to ide dobro. A ako se možete suočiti s bilo kojim od tog straha i pronaći svakodnevni osjećaj sigurnosti u svakom danu, nevjerojatno radite.

Sve što stvarno želimo, bilo tko od nas - samo želimo da prestane: Živa sjećanja zarobljena u svakoj ćeliji. To je što je PTSP. To je duh, koji vam visi u glavi. Terapeuti ih zovu retrospekcija. Vratili ste se u vrijeme bez upozorenja. Bam. Zato nam oprostite ako se ponekad činimo slabi: Nismo. Stojimo goli, okrenuti plimu koja se ne zaustavlja, bez obzira na naše povike, molitve ili

panika.

Simptomi traume i PTSP

Pojedinci koji pate od PTSP-a izmjenjuju se u razdobljima ponovnog doživljavanja traume (u obliku flashbocka ili noćnih mora) i razdoblja ukočenosti / disocijacije. To često liječenje čini kompliciranim i razlog zašto psihoterapija ponekad traje duže nego što ljudi očekuju.

Osobe s PTSP-om ne mogu samo "nadvladati" traumu. U osoba s PTSP-om traumatični događaj još uvijek treba u potpunosti obraditi centre straha u mozgu, a do toga događa se da se trauma opetovano ponovno doživljava u svom punom intenzitetu kao odgovor na trenutne okolnosti koje su povezane s tim.

PTSP ometa sposobnost osobe da spava, može ih učiniti sklonijima bijesa / razdražljivosti i čini ih gotovo neprestano upozoravajućim na opasnost (hipervigilanta). Jedan od karakteristika PTSP-a je neobično snažan odraz straha - na primjer, na glasne ili neočekivane buke. Bilo što u trenutnom okruženju koje podsjeća na emocionalnu reakciju koju je pojedinac doživio u vrijeme originala trauma može djelovati kao "okidač". To jest, stvari ovdje i sada mogu vratiti nekoga s PTSP-om natrag u sjećanje na traumu, ali to nije doživljeno s uobičajenom udaljenošću od obične memorije.

Netko s PTSP-om može vidjeti, čuti, osjetiti, okusiti ili namirisati dijelove ili cijelo sjećanje na traumatični događaj kao ako se to opet događa, uključujući isti osjećaj straha / bespomoćnosti i terora koji se pojavio u vrijeme. Međutim, sposobnost stvarnog testiranja osobe ostaje uistinu netaknuta tako da znaju da se događaj zapravo ne događa u sadašnjosti - već se "jednostavno" osjeća kao da jest.

U većini slučajeva simptomi PTSP-a vremenom će nestati, iako to ovisi o brojnim varijablama, uključujući:

• Početna ozbiljnost stanja;
• Intenzitet izvorne traume;
• Da li je pojedinac primio odgovarajući tretman u odgovarajućem vremenskom okviru;
• Odgovor na lijekove i / ili psihoterapiju;
• Učestalost problema s psihičkim bolestima ili zlouporabe opojnih droga;
• Broj doživljenih traumatičnih događaja;
• Dob u kojoj se trauma dogodila;
• Da li oboljeli ima pouzdan sustav podrške;
• Da li se trauma ponovila i / ili koliko dugo je trajala; i
• Individualna predispozicija za više akutni stres reakcija.

Liječenje Flashbackovima, traumama i PTSP-om

Liječenje PTSP-a obično se sastoji od kombinacije psihoterapije i lijekova. Lijekovi koji se obično koriste za liječenje PTSP-a uključuju: antidepresivi - obično SSRI, SNRI ili NaSSS. Ako antidepresivi ne izvedu trikove, testiraju se lijekovi poput atipičnih antipsihotika, antikonvulziva, beta blokatora i / ili benzodiazepina. Njihov uspjeh prilično varira.

Razumijevanje PTSP-a i traume: Grub vodič

Prati me na Cvrkut