Poremećaji prehrane imaju relaps: što učiniti i kako ih spriječiti

Relapsi - mogu se i dogoditi tijekom oporavka od poremećaja prehrane. Želim odmah reći da ako patite od poremećaja u prehrani i teško se pokušavate popraviti, prije ili kasnije doći ćete do ponovne pojave (ako već niste). Recidivi bi mogli trajati jedan dan, tjedan, mjesec, ali ponovna pojava nije neuobičajena stvar tijekom oporavka od poremećaja prehrane. To ne znači da se uopće ne biste trebali pokušavati oporaviti jer mislite: "Pa, ionako se ponavljam, pa u čemu je stvar?"

Relapsi su čest dio oporavka od poremećaja prehrane jer u vremenu u kojem mi pokušavamo se osloboditi lanaca anoreksije ili bulimije, učimo biti sami opet. Mnogo puta netko ni ne zna tko su oni zapravo u svijetu poremećaja prehrane, pa oporavak znači oslobađanje od svega za što su mislili da im je u životu. Zbog toga je oporavak od poremećaja prehrane veliko iskustvo učenja, a ne samo da saznamo tko smo u životu, ali i kako se nositi s boli u svom životu koju smo pokušali izgladnjeti u kontrolu ili pročistiti daleko. Dolazi do relapsa, ali to ne znači da trebate odustati odmah ili ne pokušavati. Relapsi su tu da nas nauče gdje su područja na kojima još trebamo raditi.

Baš kao i kod poremećaja prehrane, oporavak od poremećaja prehrane ne odnosi se na savršenstvo. Nitko nije oporavak savršen i nikad ga neće biti. Ne prebijajte se zbog bilo kakvih relapsa. Umjesto toga, pogledajte svoj napredak i dobre dane i čestitajte im na tome. =)

Sljedeći: Sprječavanje poremećaja u prehrani: što vi i drugi možete učiniti
~ svi članci o miru, ljubavi i nadi
~ knjižnica s poremećajima prehrane
~ svi članci o poremećajima prehrane