PTSP i zlouporaba supstanci: Samoliječenje boli
Prije dijagnoze posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), Mislio sam da je to moj najveći problem alkoholizam. Ono što nisam razumio je da postoji izravna veza između mog pijenja i suočavanja sa mojim simptomima PTSP-a. bio sam samoliječenje za kontrolu mojih simptoma a da to uopće nismo ni znali.
Numeriranje PTSP simptoma sa zlouporabom supstanci
Gledajući unatrag, vidim da sam patio od simptomi PTSP-a puno prije nego što mi je dijagnosticiran. Međutim, u to vrijeme nisam bila svjesna da su moja depresija, krivnja, sram i tjeskoba povezane s tim problemom emocionalna trauma Trpio sam. Umjesto toga, pomislila sam da sa mnom nešto nije u redu jer ne bih mogla izgledati da ikada budem sretna i uživam u životu.
Kad sam otkrio da alkohol umanjuje moje osjećaje tuge i tjeskobe i dopustio sam da se bez straha i srama odnosim prema drugima, pomislio sam da sam pronašao svoje rješenje, svoj čarobni napitak. Kako su godine prolazile, moji simptomi PTSP-a su se povećavali, ai ja sam počeo retrospekcija
pored mojih drugih pitanja. Otkrio sam da je jedini način da ih isključim bio piti sve više i više. Alkohol je umanjio osjećaje i natjerao da nestanu. Moja nova strategija suočavanja djelovala je neko vrijeme, ali na kraju, alkoholizam a njegove negativne posljedice ono što me potaknulo da dobijem pomoć. Dok sam bio na liječenju od pijenja, konačno mi je dijagnosticiran PTSP i počeo je oporavak od oba.PTSP i zlouporaba supstanci često se događaju
Smatra se da između 30 i 50 posto oboljelih od PTSP-a također ima problem sa zlouporabom tvari ili ovisnosti. Pijemo ili koristimo drogu kako bismo pobjegli od flashbocka, noćnih mora, tjeskobe i depresija. Pijemo da se osjećamo sretno i uživamo.
No, koristi od uporabe droga / alkohola obično su kratkotrajne i često povećavaju probleme oboljelih od PTSP-a. Oni mogu postati ljutiji, nasilniji i agresivniji, depresija može postati dublja i osjećaji tjeskoba i strah mogu se povećati ako koriste drogu ili alkohol. Ovo su neki točni problemi zbog kojih sam tražio pomoć zbog svog alkoholizma i na kraju dobio odgovarajuću dijagnozu PTSP-a.
Liječite zlouporabu supstanci prije PTSP-a
Ovisnost i zlouporaba supstanci mijenjaju naše misli, osjećaje i ponašanje. Zato je važno prvo se pozabaviti pitanjima ovisnosti, prije nego što liječenje PTSP-a može biti učinkovito. Po mom iskustvu to je bilo tek kad sam bio uspješno ostati trijezan u razdoblju od oko 6 mjeseci, da sam bio u bilo kojem obliku da započnem raditi na svom PTSP-u. Bilo mi je važno da se nalazim na mjestu gdje su moje stvarne emocije, a ne one koje su kemijski izazvane, bile na otvorenom i dostupne su za rješavanje. Vjerujem da je tada započeo moj pravi oporavak.
Ako smatrate da biste mogli imati problema s ovisnošću, a patite i od simptoma PTSP-a, znajte da niste sami i da je moguć oporavak od PTSP-a i alkoholizma.
Pronađi Jamija dalje Facebook, na Cvrkut, na Google+, i dalje njezin blog.
Jami DeLoe slobodni je pisac i bloger o ovisnostima. Zagovornica je svjesnosti mentalnog zdravlja i oporavka ovisnosti te je i sama alkoholičarka koja se oporavlja. Pronađite Jami DeLoe na svom blogu, Sober Grace, Cvrkut, i Facebook.
