Kad se osjećate plavo ili preopterećeno, pokušavate se pokupiti prepuštajući se „poslastici“. Jedna od mojih „poslastica“ je odluka da se ne pokupim za sobom. Umjesto da se pokušavam srediti kako hodam, kao što to obično radim, puštam male zadatke."Ne mogu se očekivati da učinim nešto glupo pop...
Nastavi čitatiPrije nekoliko tjedana imala sam odličnu ideju koja podnosi ADHD: počistila bih obje svoje šivaonice. Također sam zaključio da ću u prodavaonici štedljiva dobiti neke okvire za slike i objesiti hrpu stvari koje su to bile sjedio na podu i ormaru za spavaće sobe - spakirajući ove nerede, mogao sam...
Nastavi čitatiRečeno je da su oči prozori duše. Ali za ženu s ADHD-om, njezina pripijena torbica je prozor u njezin mozak sa ADHD-om. Kada govorim na velikim konferencijama o ADHD-u, pitam žene iz moje grupe kakvo je trenutno stanje njihove torbice. Skoro 100 posto reći će da se to mora dogoditi. Zbijena torbi...
Nastavi čitatiKao profesionalni organizator, pokušavam pomoći svojim klijentima da promijene mišljenje o svojim "stvarima". Časopisi su često nezgodan predmet. Kupujemo ih ili ih pretplaćujemo i namjeravamo ih čitati neki dan.Prošli tjedan bio sam spreman pokrenuti se u svoj časopisni spiel s klijentom kad me ...
Nastavi čitatiBio sam na gorivu sa ADHD-om besramno čišćenje. Za mene, kao i za većinu ljudi, red doprinosi unutarnja smirenost, i brisanje ne voljenih, neiskorištenih stvari učinilo me sretnijima.Dok sam prolazio kroz naše nerede, identificirao sam devet kriterija za određivanje stvari koje sada treba baciti....
Nastavi čitatineorganiziranost u mom domu bila smetnja broj jedan u mom životu. Bilo je više iritantno nego veselo „Jeste li večerali s nama prije?“ Što konobari pitaju, kao da ne biste mogli smisliti kako naručiti s jelovnika.I tako sam 98. put riješio nered kod svog trenera, Jen. Njezin odgovor? “Prirediti ...
Nastavi čitatiMislili biste da bih bio prilično dobar u postavljanju mojih stvari na njihova mjesta, što je s mojim bićem trener poremećaja pažnje (ADHD ili ADD) i sve.I ja sam. Nažalost, nisam baš tako dobra u vezi čuvanje njih tamo. Poput mnogih odraslih osoba s ADHD-om koje savjetujem, i ja imam problem s n...
Nastavi čitatiMozak sa ADHD-om uspijeva na stimulaciju. To stvara ideje i uzbuđenje o budućnosti - i ostavlja iza sebe popise, kutije za cipele i bezbrojne Pinterest ploče koje samo doprinose našem svakodnevnom neredu. Ovdje naučite kako pojednostaviti bez brisanja svojih snova.Po Judith KolbergGomila odjeće p...
Nastavi čitatiOdrasli koji imaju ADHD "organiziraju se" stavljajući papire u hrpe. To bi izgledalo bezazleno za one koji nemaju ADD, ali taj običaj su stvari noćnih mora za one koji imaju ADD. Smeće poprima izmučene, monstruozne razmjere i ostavlja odraslu osobu s ADHD-om poraženom i osjećajući se nesposobnom....
Nastavi čitatiTo je truizam američkog života previše prokleto neuredan i dezorganizirani, ili mislimo da jesmo, i osjećamo se loše zbog toga. Naši stolovi i trpezarijski stolovi obasjani su papirima. U našim ormarima pune se odjeća i sportska oprema i stari dosjei. Naše područje rublja kuha. Naši podrumi i gar...
Nastavi čitati
Trogodišnjak u meni povremeno se pojavljuje na površini, uglavnom kada se razina stresa poveća. J...
Prvo što nam se nudi kada se djetetu dijagnosticira poremećaj manjka pažnje (ADHD ili ADD) je pop...
ADHD mozgovi su zauzeti - i kaotični. Misli, želje i težnje vrte se poput uragana dok se ne oslob...