Jedna od mojih najdražih stvari koje treba učiniti je pomoć prijateljima očisti njihovu nered. To je manje oporezivanje nego čišćenje vlastitih stvari. Kao posljedicu toga, vidio sam puno nereda i čuo kako puno ljudi govori o tome. I zaključio sam: nemojte se organizirati.Kada se suočavate sa rad...
Nastavi čitatiRadovi, papiri posvuda i nikad ona koja trebam. Mnogi odrasli s poremećajem deficita pažnje (ADHD) ili poteškoćama u učenju utapaju se u moru papira. Sa svakim posjetom poštara, papirnata planina raste. Naša računala nadolaze na planinu s previše poznatim „Dobili ste poštu“.Pored toga, obrasci, i...
Nastavi čitatiProblem s čitateljevom organizacijom: "Moj je stol bio ludo neuredan, a moja supruga i ja nismo mogle raditi tamo. Toliko je postalo loše da smo morali kćerku čuvati iz sobe, jer se uredski materijal prostirao sa radne površine na pod. Postoje li ADHD-povoljni načini za to zatrpavanje vašeg ureda...
Nastavi čitatiNeki ADHD stručnjaci vjeruju da zbijeni stol, ormar ili kuća odražavaju neorganiziran um; drugi to uzimaju kao znak genija. Puno odrasli s ADHD-om, uključujući mene, slažu se s posljednjim mišljenjem.Bilo koji pogled može biti istinit, ovisno o pojedincu i stupnju njegove neorganiziranosti. Oni s...
Nastavi čitatiMislili biste da bih bio prilično dobar u postavljanju mojih stvari na njihova mjesta, što sam sa svojim bićem trener poremećaja pažnje (ADHD ili ADD) i sve.I ja sam. Nažalost, nisam baš tako dobra u vezi čuvanje njih tamo. Poput mnogih odraslih osoba s ADHD-om koje savjetujem, i ja imam problem ...
Nastavi čitatiADDitude čitatelj je nedavno pitao: „Imam 35 godina i supruga i majka dva su dječaka. Dijagnosticiran mi je nepažljivi ADHD prije dvije godine. Volim se držati stvari - sitnice od bake, šalter karte za predstavu koju sam vidio sa suprugom prije pet godina, i tako dalje. Jedini put da se malo poč...
Nastavi čitatiKad se osjećate plavo ili preopterećeno, pokušajte se pokupiti prepuštajući se „poslastici“. Jedna od mojih "poslastica" je odluka da se ne pokupim za sobom. Umjesto da se trudim posložiti stan, kako to obično radim, puštam male zadatke."Ne mogu se očekivati da učinim nešto glupo poput čišćenja...
Nastavi čitatiZa odrasle osobe s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD ili ADD), a za roditelje djece kojima je dijagnosticirana ADHD, život ponekad može postati neuredan.Ali, jeste li odlučili prihvatiti kaos (vidi Rekavši da neredu) ili ste učinili svoju misiju upravljati neredom, jedno ...
Nastavi čitatineorganiziranost u mom domu bila smetnja broj jedan u mom životu. Bilo je neugodnije od veselja „Jeste li večerali s nama prije?“ to konobari pitaju, kao da ne možete shvatiti kako naručiti s jelovnika.I tako, 98. put sam riješio nered kod svog trenera, Jen. Njezin odgovor? “Prirediti zabavu!”Št...
Nastavi čitatiADDitude čitatelj je nedavno pitao: „Imam 35 godina i supruga i majka dva su dječaka. Dijagnosticiran mi je nepažljivi ADHD prije dvije godine. Volim se držati stvari - sitnice od bake, šalter karte za predstavu koju sam vidio sa suprugom prije pet godina, i tako dalje. Jedini put da se malo poč...
Nastavi čitati
Olakšanje anksioznosti je nadohvat ruke kad god vam zatreba. Kada živite sa zabrinutošću, strahom...
Imao sam sjajan dan, sve dok nisam sjeo da popunim takav obrazac tjedan dana prekasno. Stvari su ...
Tako sam tamo, opet i ponovo, pritisnuo tipku na mom elektroničkom ključu automobila, pa bi se ro...