Moje ime je Juliet Jack i oduševljena sam što sam se pridružila zajednici HealthyPlace kao Blog o preživjelim stigmama mentalnog zdravlja pisac. Ja sam 21-godišnjakinja koja je nedavno diplomirala na fakultetu rođena u Washingtonu D.C. Zahvalna sam što imam ovu platformu za zajedničko korištenje,...
Nastavi čitatiStigma mentalnog zdravlja je sveprisutna u latinoameričkoj/latinškoj zajednici. Ove dugogodišnje negativna uvjerenja oko mentalnog zdravlja pripisuju se raznim kulturnim složenostima kao što su sklonost da se osobni izazovi drže privatnima i grubi stereotipi povezani s onima koji pate od problemi...
Nastavi čitatiČini se da se toksična pozitivnost pojavljuje posvuda na društvenim mrežama. Skrolajući po Instagramu, vidim barem dva ili tri posta dnevno koji promiču pogled na pozitivnost koji bi zapravo mogao biti kontraintuitivan pravoj sreći. Ljudi se mogu pitati: "U čemu je velika stvar s toksičnom poziti...
Nastavi čitatiČini se da se toksična pozitivnost pojavljuje posvuda na društvenim mrežama. Skrolajući po Instagramu, vidim barem dva ili tri posta dnevno koji promoviraju pogled na pozitivnost to zapravo može biti kontraintuitivno pravoj sreći. Ljudi se mogu pitati: "U čemu je velika stvar s toksičnom pozitivn...
Nastavi čitatiFakultet može biti uzbudljivo vrijeme za isprobavanje novih stvari i stvaranje veza koje će, nadamo se, trajati cijeli život. Ali za ljude koji se bore s problemima mentalnog zdravlja, stjecanje visokog obrazovanja može biti zastrašujući podvig.Iako neka sveučilišta rade na davanju prioriteta men...
Nastavi čitatiMislim da bi se mnogi ljudi složili da društvene mreže mogu biti blagoslov i prokletstvo. Usred krajnje provjere i nezdravih usporedbi, postoje prilike za širenje svijesti i stvaranje glasa koji bi inače mogao šutjeti. Moje pravilo: shvaćajte društvene mreže s rezervom.Društveni mediji mogu poveć...
Nastavi čitatiKao razgovori o mentalnom zdravlju nastavljaju poticati, a emisije društvenog prihvaćanja poput 'Euphorije' guraju okvire u smislu brutalnosti mentalna bolest prikazana na televiziji. Premda s vremena na vrijeme intenzivan, po mom mišljenju, emisija je zapanjujuće sirova i ranjiva slika mentalna ...
Nastavi čitatiNespretni. Budalica. Nezgodno. Glupo. Negativan samogovor može izgledati kao bilo koja od ovih riječi i više. Imena koja sebe nazivamo, stalno kritiziranje, analiziranje i kritiziranje, sve to spada u kategoriju samogovora. Nedavno sam postao svjesniji riječi koje sam sebi govorim, a promjena neg...
Nastavi čitatiMože biti teško upravljati promjenjivim pogledima na mentalno zdravlje i stigmu koja ga okružuje u prilagodljivom i dinamičnom svijetu. Postoji dualnost povećanja sigurnih prostora i prihvaćanja mentalnog zdravlja. Iscrpljujuća istina je da, iako su neki ljudi u društvu možda spremni čuti naše pr...
Nastavi čitatiDnevnik postaje sve popularniji u današnjem svijetu. Koristeći se kao metoda za oslobađanje negativnosti, poticanje kreativnosti i svega između, vođenje dnevnika može stvoriti siguran prostor za mnoge ljude koji ga prakticiraju. Koristim dnevnik kao način da umotam svoje misli i stavim ih u persp...
Nastavi čitati
Što učiniti kada gripa napadne tijekom oporavka od prejedanja? Znamo da je oporavak i sam po sebi...
Ljutnja se može teško nositi sa bipolarnim poremećajem. Neki se stvarno nađu izuzetno bijesan čes...
Ljudi s kompulzivnim poremećaj povlačenja kose želite lijek za trihotilomaniju. Oni koji pate od ...