Može biti tako lako okrivljavati, osuđivati i kritizirati sebe jer se nosite s ovisnošću ili poremećajem upotrebe droga. Uostalom, ovisnost je vrlo stigmatizirano pitanje mentalnog zdravlja koje mnogi ljudi pogrešno shvaćaju. Ali umjesto da loše govorite sami sa sobom, pokušajte na svoje putova...
Nastavi čitatiŽelim da isprobate vježbu vođenja dnevnika samorefleksije jer je tako lako okrivljavati, suditi i kritizirati sebe zbog toga što se nosite s ovisnošću ili poremećajem upotrebe droga. Nakon svega, ovisnosti je visoko stigmatizirano mentalno zdravlje pitanje koje mnogi ljudi pogrešno shvaćaju. Ali ...
Nastavi čitatiIako nisam ljubitelj nazivanja etiketa kao identiteta, primijetio sam da što više koristim izraz "anksioznost", čini se da se ljudi više povezuju sa mnom. Ali morao sam razdvojiti pojam biće tjeskobni naspram osjećaj tjeskobno. Znao sam reći: "Imam tjeskobu", čineći to dijelom onoga što jesam. Ot...
Nastavi čitatiDok je piće bilo dio mog života većinu mog života, pa tako i tjeskoba i depresija. Prešao sam od šunjanja alkohola vikendom do cjelotjednih pijanica. Bio je to ciklus koji se progresivno pogoršavao, i što sam više pio, to sam se lošije osjećao. Sažalio bih se na zabavama i utopio se u svojoj tuzi...
Nastavi čitatiIako nisam ljubitelj tvrdnji etikete kao identitet, primijetio sam što više koristim izraz "anksioznost”, čini se da se više ljudi odnosi na mene. Ali morao sam razdvojiti pojam biće tjeskobni naspram osjećaj tjeskobno. Znao sam reći: "Imam tjeskobu", čineći to dijelom onoga što jesam. Otkako sam...
Nastavi čitatiDok je piće bilo dio većine mog života, tako je i bilo anksioznost i depresija. Otišao sam iz šuljajući se alkohol vikendom do tjedan dana opijanje savijači. Bio je to ciklus koji se progresivno pogoršavao, i što sam više pio, to sam se lošije osjećao. Sažalio bih se na zabavama i utopio se u svo...
Nastavi čitatiPisanje mi je oduvijek bilo zdravo sredstvo za obradu i izražavanje osjećaja. Pišem od malena i to mi je pomoglo kroz neka od najmračnijih razdoblja u mom životu. Tijekom svog pisanja za Healthy Place doživio sam neke nevjerojatne osobne proboje i uspio sam se povezati s mnogim drugima koji se bo...
Nastavi čitati
![[Samoprovjera] poremećaj osjetilne obrade (SPD) kod odraslih](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Test simptoma poremećaja senzorne obrade za odrasleŠto uzrokuje senzorno preopterećenje? Ako svrb...
Imam ADD (aka Inattentive ADHD)?Simptomi nepažljivog poremećaja hiperaktivnosti (ADD) - osobito k...
Poznati reperi Wu-Tang jednom su rekli: „C.R.E.A.M. = Gotovina pravila sve oko mene. "U životu je...