Moje ime je Kayla Davidson i više sam nego uzbuđena što ću započeti svoje putovanje uz HealthyPlace na Razotkrivanje ovisnosti blog. Vjerujem da imam prekrasan uvid na temu ovisnosti i mentalnog zdravlja. Kao i mnogi drugi u svijetu, patio sam od anksioznost i depresija veći dio mog života. Tek u...
Nastavi čitatiKao najmlađi u pomalo disfunkcionalnoj obitelji punoj ovisnosti i psihičkih bolesti, nije bilo iznenađenje da sam se na kraju našao u borbi s tim istim demonima. Odrastao sam okružen cugom, drogom i kaosom s vrlo malo razgovora o ozbiljnosti zlouporabe alkohola i ovisnosti. Godinama sam nekoliko ...
Nastavi čitatiPotpuno otkrivanje, bio sam vrlo nervozan što sam počeo pisati o zlouporabi alkohola i ovisnosti. Imam mnogo prijatelja koji me poznaju samo kao jakog pijanca i druge koji možda nisu svjesni koliko se borim s ovom drogom. Osjećao sam nervozu jer pišem o zlouporabi alkohola i mentalnim bolestima, ...
Nastavi čitatiKoliko sam se puta probudio nakon epizode opijanja i rekao sebi: "Neću piti ovaj vikend" ili još hrabrije, "Nikad više ne pijem", samo da se nađem u prodavaonici pića nekoliko dana kasnije može se smatrati duhovit. Doživjela sam osjećaj srama i posramljenosti mnogo puta nakon što sam prekršila to...
Nastavi čitatiKoliko sam se puta probudio nakon epizode opijanja i rekao sebi: "Nisam pijenje ovog vikenda", ili još hrabrije, "Jesam nikad više ne pije," samo da se nađem natrag u prodavaonici pića nekoliko dana kasnije može se smatrati duhovitim. Doživjela sam osjećaj srama i posramljenosti mnogo puta nakon ...
Nastavi čitatiSjećam se kada sam prvi put naišao na blog stranicu HealthyPlace. Živjela sam oko tri mjeseca potpuno novim životom, bez alkohola. Radila sam kao voditeljica slučaja, žonglirajući s dva predmeta za svoj magistarski program dok sam pokušavala uživati u ljepoti koju Havaji mogu ponuditi. Drugim r...
Nastavi čitatiSjećam se kada sam prvi put naišao na Blog HealthyPlace mjesto. Živjela sam oko tri mjeseca potpuno novim životom, bez alkohola i osjećala sam se usamljeno. Radila sam kao voditeljica slučaja, žonglirajući s dva predmeta za svoj magistarski program dok sam pokušavala uživati u ljepoti koju Hava...
Nastavi čitatiVolio bih da me više mojih prijatelja zna podržati u trijeznosti u prvim danima. Jedan od najizazovnijih dijelova trezvenosti za mene je da se objašnjavam drugima koji ne razumiju sasvim ozbiljnost ovisnosti ili zlouporaba supstanci. Kroz ovo sam se osjećao ugodnije vrijeme s trijeznošću ali znam...
Nastavi čitatiIskreno govoreći, u posljednje vrijeme nisam osjećao inspiraciju za pisanje. Imao sam puno sumnje u sebe u svom poslu i nosio sam se s puno emocionalne prtljage u svom umu. Izgubio sam dodir sa svojom pravom svrhom i što sam učinio da se izborim? Samo-liječim se drogama i alkoholom u pokušaju da ...
Nastavi čitatiTerapija je bila jedan od najučinkovitijih alata koje sam koristio da zaliječim neke svoje unutarnje rane. Pružilo mi je prostor u kojem sam se osjećao sigurno da govorim svoju istinu i raspakiram svaku traumu, dramu, krivnju ili sram koji je ostao u meni. Terapija mi je pomogla promijeniti svoj ...
Nastavi čitati
Da li izraz meditacija natjerati da se odmah iskoristite? Jesam. Valjda nisam sama.Ipak, meditaci...
Podijelite i osvojite kako biste nadvladali anksioznost. Prevladavanje anksioznosti uobičajen je,...
Nedavno sam bio na ručku sa ženom koja ima niz medicinskih problema, uključujući upravljanje bolo...