Kako mi je svjesna meditacija pomogla u trijeznosti

January 20, 2022 Kayla Davidson

Kao najmlađi u pomalo disfunkcionalnoj obitelji punoj ovisnosti i psihičkih bolesti, nije bilo iznenađenje da sam se na kraju našao u borbi s tim istim demonima. Odrastao sam okružen cugom, drogom i kaosom s vrlo malo razgovora o ozbiljnosti zlouporabe alkohola i ovisnosti. Godinama sam nekoliko ...

Nastavi čitati

Imati samosuosjećanje nakon recidiva

February 17, 2022 Kayla Davidson

Koliko sam se puta probudio nakon epizode opijanja i rekao sebi: "Neću piti ovaj vikend" ili još hrabrije, "Nikad više ne pijem", samo da se nađem u prodavaonici pića nekoliko dana kasnije može se smatrati duhovit. Doživjela sam osjećaj srama i posramljenosti mnogo puta nakon što sam prekršila to...

Nastavi čitati

Imati samosuosjećanje nakon recidiva opijanja

February 22, 2022 Kayla Davidson

Koliko sam se puta probudio nakon epizode opijanja i rekao sebi: "Nisam pijenje ovog vikenda", ili još hrabrije, "Jesam nikad više ne pije," samo da se nađem natrag u prodavaonici pića nekoliko dana kasnije može se smatrati duhovitim. Doživjela sam osjećaj srama i posramljenosti mnogo puta nakon ...

Nastavi čitati

Niste sami na svom putu do oporavka od ovisnosti

February 24, 2022 Kayla Davidson

Sjećam se kada sam prvi put naišao na blog stranicu HealthyPlace. Živjela sam oko tri mjeseca potpuno novim životom, bez alkohola. Radila sam kao voditeljica slučaja, žonglirajući s dva predmeta za svoj magistarski program dok sam pokušavala uživati ​​u ljepoti koju Havaji mogu ponuditi. Drugim r...

Nastavi čitati

Niste sami u oporavku od ovisnosti

February 26, 2022 Kayla Davidson

Sjećam se kada sam prvi put naišao na Blog HealthyPlace mjesto. Živjela sam oko tri mjeseca potpuno novim životom, bez alkohola i osjećala sam se usamljeno. Radila sam kao voditeljica slučaja, žonglirajući s dva predmeta za svoj magistarski program dok sam pokušavala uživati ​​u ljepoti koju Hava...

Nastavi čitati

Kako podržati prijatelja kroz trijeznost

March 04, 2022 Kayla Davidson

Volio bih da me više mojih prijatelja zna podržati u trijeznosti u prvim danima. Jedan od najizazovnijih dijelova trezvenosti za mene je da se objašnjavam drugima koji ne razumiju sasvim ozbiljnost ovisnosti ili zlouporaba supstanci. Kroz ovo sam se osjećao ugodnije vrijeme s trijeznošću ali znam...

Nastavi čitati

Ovisnost je usamljeno mjesto

March 18, 2022 Kayla Davidson

Iskreno govoreći, u posljednje vrijeme nisam osjećao inspiraciju za pisanje. Imao sam puno sumnje u sebe u svom poslu i nosio sam se s puno emocionalne prtljage u svom umu. Izgubio sam dodir sa svojom pravom svrhom i što sam učinio da se izborim? Samo-liječim se drogama i alkoholom u pokušaju da ...

Nastavi čitati

Zašto je terapija važna za oporavak od ovisnosti

April 23, 2022 Kayla Davidson

Terapija je bila jedan od najučinkovitijih alata koje sam koristio da zaliječim neke svoje unutarnje rane. Pružilo mi je prostor u kojem sam se osjećao sigurno da govorim svoju istinu i raspakiram svaku traumu, dramu, krivnju ili sram koji je ostao u meni. Terapija mi je pomogla promijeniti svoj ...

Nastavi čitati
instagram story viewer