Moje ime je Sean Gunderson i ja sam novi autor Izgradnja samopoštovanja. Optimističan sam da počnem pisati za HealthyPlace. Nadam se da će moja jedinstvena proživljena iskustva, zajedno s mojom privlačnom osobnošću, pomoći da moj blog postane mjesto kojem ćete se obratiti za ideje i podršku na sv...
Nastavi čitatiŽivot s dijagnozom mentalnog zdravlja može predstavljati jedinstvene izazove za nečije samopoštovanje i opću dobrobit. Znam to dobro jer sam veći dio života živio s psihičkim poremećajem. Znam da unutarnja borba sa stigmom, sumnja u sebe i društvena očekivanja često mogu zasjeniti moj osjećaj vla...
Nastavi čitatiŽivot s dijagnozom mentalnog zdravlja može predstavljati jedinstvene izazove za nečije samopoštovanje i opću dobrobit. Znam to dobro jer sam veći dio života živio s psihičkim poremećajem. Znam da unutarnja borba sa stigmom, sumnja u sebe i društvena očekivanja često mogu zasjeniti moj osjećaj vla...
Nastavi čitatiSvaki trenutak našeg života ima vrijednost. Izbori koje donosimo i iskustva koja imamo oblikuju naš kontinuirani proces rasta. To uključuje i način na koji razgovaramo sami sa sobom. Oni oko nas vide samo mali dio onoga što jesmo. Ipak, svatko od nas najbolje poznaje sebe. To je zato što svaki tr...
Nastavi čitatiSvaki trenutak našeg života ima vrijednost. Izbori koje donosimo i iskustva koja imamo oblikuju naš kontinuirani proces rasta. Ovo uključuje kako razgovaramo sami sa sobom. Oni oko nas vide samo mali dio onoga što jesmo. Ipak, svatko od nas najbolje poznaje sebe. To je zato što svaki trenutak živ...
Nastavi čitatiSvatko od nas ima uspjeha u životu. Svi smo postavili ciljeve i postigli ih, bili oni mali ili veliki. Ipak, često previdimo ove uspjehe kada život postane neodoljiv. Jeste li zaboravili vlastite uspjehe, ili čak svoju inherentnu vrijednost, kada život postane previše? U današnjem eseju želio bih...
Nastavi čitatiMentalno zdravlje bitan je aspekt našeg sveukupnog blagostanja, no s njim se često borimo izolirano. Stigma koja okružuje izazove mentalnog zdravlja može otežati pojedincima da otvore svoje probleme. Međutim, izgradnja zajednice koja pruža podršku može biti transformativna sila u životima onih ko...
Nastavi čitatiZajednica koja nas podržava može koristiti našem samopoštovanju. Mentalno zdravlje bitan je aspekt našeg sveukupnog blagostanja, no s njim se često borimo izolirano. The stigma okolni izazovi mentalnog zdravlja može otežati pojedincima da se otvore o svojim borbama. Međutim, izgradnja zajednice k...
Nastavi čitatiStanja mentalnog zdravlja čest su, ali često pogrešno shvaćen aspekt ljudskog života. Unatoč njihovoj prevalenciji, stigma vezana uz ova stanja ostaje ogromna prepreka za one koji nose takve dijagnoze. Negativni stereotipi, diskriminacija i društvena izolacija koje doživljavaju osobe s dijagnozom...
Nastavi čitatiProblemi s mentalnim zdravljem mogu značajno utjecati na samopouzdanje pojedinca, često dovodeći do ciklusa negativnih misli i emocija. U takvim slučajevima, uključivanje prakse zahvalnosti u svakodnevni život može biti moćan alat za poticanje samopoštovanja i promicanje mentalnog blagostanja. Na...
Nastavi čitati
Claire Boehling provela je desetljeća na terapiji pokušavajući shvatiti kako je odrastanje s rodi...
Uvijek sam bio zabrinut za novac. Pretpostavljam da me to ne čini čudnim - to me stavlja u glavni...
Život nakon liječenja depresije nije ono što sam mislila da će to biti. Oduvijek sam mislio da će...