Učenje nakon toksičnih odnosa

Što je posljedica toksičnih odnosa? Općenito, pozitivna sam osoba koja u ljudima može vidjeti dobro, ali nedavno sam prošla kroz tešku situaciju s osobom koja me ostavila da se zapitam kako da nositi se sa stresom i bave se društvenim interakcijama. Ta osoba više nije oko mene, ali ova situacija je imala velikog utjecaja na moj život. Želim podijeliti stvari koje sam naučio.

Opis toksične veze

To bi osoba pokušala zastrašiti i uplašiti mi. Udarala me u stalne kritike i pokušavala bi me poniziti pred drugima. Moj anksioznost bio s ljestvice, a ja sam drugo pogađanje svaki moj potez. Bilo je kao hodajući po ljusci jaja kad je bila okolo i bila je gotovo uvijek oko.

To sam izdržao zlostavljanje nekoliko mjeseci i gotovo cijelo vrijeme sam se pitao što bih mogao učiniti. Je li to bilo nešto sa mojim vlastitim ponašanjem? Prošla je puno toga pa sam možda samo trebala biti više razumijevanja. Možda mi je trebala deblja koža. Naše se ličnosti samo sukobile. Samo sam se trebao naučiti bolje nositi. Morala sam se sjetiti da me neće svi voljeti i to je u redu.

Naišao sam na svako objašnjenje i izgovor koji sam mogao smisliti i iscrpio sam sve svoje ideje. Pred kraj ovog razdoblja prestao sam se tući i shvatio da se ne bih trebao pokušavati opravdavati emocionalno zlostavljanje. Nisam to zaslužio i za to nema izgovora.

Učenje i odrastanje nakon toksičnih odnosa

Nakon te toksične veze drago mi je što više nisam oko ove osobe i radim puno bolje. Napokon mogu disati. Od tada sam saznao da ta osoba utječe i na druge. Volio bih da bih se ranije zaštitio i zatražio pomoć. Bila sam toliko zabrinuta što drugi ljudi misle i krivim sebe kada su postupci ove osobe (ili bilo koje osobe) potpuno izvan moje kontrole.

Vjerujem u životu da su većina ljudi dobri ljudi, ali neminovno je da će vam nekolicina nanijeti štetu. Učenje kako se uspraviti i zaštititi je presudno. To je nešto na čemu sada radim.

Potražite pomoć ako vam netko prijeti ili vas izudara nasilno ponašanje. Učinite sve što trebate kako biste ostali dobro. U redu je distancirati se od toksičnih ljudi. Stavite na prvo mjesto svoje mentalno zdravlje i sigurnost.

Osjećam se pomalo oštećeno nakon posljedica ove toksične veze i još se uvijek oporavljam i učim od nje. Definitivno je preostalo još malo obrade.