Govoriti o samopovređivanju sjajna je vještina rješavanja problema

Prošle godine razgovarao sam s brojnim srednjoškolskim školama u Sirakuzi moj roman, podnei teme samoozljeđivanja o kojima je riječ u knjizi. Kao što sam rekao u svojim prošlim blogovima, jedan lik se bori samopovređivanje i samoubojstvo. Mnogo mojih dosadašnjih iskustava upada u njezine prizore i ponekad se osjećam loše što sam bacila svu prtljagu u život tog lika. Međutim, djeluje sasvim sasvim pozitivna vještina suočavanja s ozljedom.

Nedavno sam u srednjoj školi razgovarao o knjizi i opet shvatio koliko je korisno razgovarati o borbama kroz koje ste prošli. Omogućuje vam da se stvarno otvorite i pokažete svoju hrabriju stranu. Ovaj je blog bio ogroman korak naprijed u mom otvaranju o samopovredi.

Kad imate samopouzdanja za razgovor o svojoj prošlosti, to pokazuje koliko ste odrasli.

Pronalaženje snage za razgovor o samopovređivanju

Trebalo mi je više od pet godina da napokon počnem sama sebi govoriti o svojoj prošlosti. Počeo sam se otvarati o tome prilikom pisanja Podne. Kao i svi autori, isprepleteo sam svoja iskustva u lik i borbu kroz koju prolazi. Nakon toga počeo sam razgovarati sa školama, s nepoznatim osobama koje stvarno nisam znao. Nakon što sam razgovarao sa školama, stavio sam svoj prvi blog HealthyPlace na svoju Facebook stranicu.

Upravo postavljanje ovog bloga na Facebook, razboljelo mi se od stomaka. Zašto? Jer su ljudi iz moje srednje škole, fakulteta i obitelji sada znali za moju samopovredu ako je prije nisam imao.

Ipak, jedini put kada stvarno pričam o svom rezanju je na ovom blogu. Razgovaranjem ili pisanjem o tome pomaže mi da se nosim. Shvaćam koliko sam daleko došao i kako, sada, Želim pomoći drugima da napreduju. Svatko bi trebao imati priliku govoriti o svojim borbama i o tome kako su preživjeli te borbe.

Uzmite si vremena i pronađite trenutak da zasja

Nije lako govoreći o svojoj samopovredi. Još uvijek ne pričam o tome osim ako ne govorim na predavanju ili pišem blog. Još uvijek me čeka dug put kad je u pitanju prihvaćanje moje prošlosti. Kao što sam već rekao, svakodnevna je borba i samopovredi to razumiju.

Počnite s malim. Časopis o svojoj prošlosti i usporedite ga sa svojom sadašnjošću. Napišite izmišljenu priču i ubacite neka svoja prošla iskustva u taj lik - poput onoga što sam radio u podne. Pokrenite osobni blog i ondje pišite o svojim iskustvima. Odatle pronađite časove ili organizacije koje zanimaju predavače. Ima više mogućnosti nego što mislite.

Budite nečija inspiracija kako biste mogli slijediti vaše uspješne korake.

Jennifer Aline Graham možete pronaći i na Google+, Facebook, Cvrkut i nju web stranica je ovdje. Saznajte više o Podne putem Amazon.com.