Postoji li ovisnost o osobnosti?

Postoji li ovisnost o ovisnosti? Najnovija istraživanja koja uključuju koncept lične ovisnosti pokazuju da ne postoji nijedan pojedinačni, ovisnički tip ličnosti (Simptomi ovisnosti: znakovi ovisnika). Međutim, čini se da određene skupine osobina ukazuju na predispoziciju za ovisnost.

Tri puta do ličnosti ovisnosti

Tri različite rute ovisnosti najčešće su, prema autoru i bivšoj ovisnika o kokainu i heroinu Maia Szalavitz. U svojoj nedavnoj knjizi Neprekinuti mozak, Salavitz opisuje tri uobičajena tipa ličnosti među osobama ovisnosti.

Prva, češća u mužjaka, impulzivna je i odvažna ličnost u kojoj će ljudi vjerojatno riskirati i isprobavati nove stvari. Drugo, češće kod ženki, karakterizira inhibicija, tuga i odbojnost prema promjenama. Treća ličnost varira između prve i druge.

Prema Szalavitzu, liječenje ovisnosti koristilo bi bližim ispitivanjem odnosa ovisnosti i osobnosti. Moje vlastito iskustvo s oporavkom ovisnika je da često idemo na različite načine ovisnosti i imamo različite potrebe u oporavku. Neki ovisnici koji se oporavljaju navode sklonost potrazi uzbuđenja: vole opasnost, rizik i adrenalin. Drugi raspravljaju o tome da se uvijek osjećaju uplašeno, tjeskobno i plaho. Iz tog razloga neki smatraju da je potrebno nastaviti

aktivnosti koje potiču adrenalin u oporavku, dok drugi nalaze mirno meditacija biti kamen temeljac.

Zajedničke karakteristike ovisničke ličnosti

Iako ne postoji jedinstven tip ličnosti koji bi mogao označiti ovisnost, istraživanja pokazuju da su neke karakteristike češće među ovisnicima. Postojanje ovih osobina, međutim, ne znači da će dijete ili mlada osoba nužno postati ovisnik. Uključeni faktori su složeni i nisu ni blizu potpuno razumjeti. Salavitz piše da osobine djetinjstva povezane s kasnijom ovisnošću uključuju osjetnu osjetljivost i reaktivnost na emocije. Trauma također je glavni faktor kod mnogih ljudi koji razvijaju ovisnosti. No nisu svi ljudi koji dožive traumu postali ovisnici i nisu svi ovisnici doživjeli traumu.

Poistovjećujem se sa osobom ovisnosti

Iako možda nije znanstveno točan, i dalje sebe nazivam osobinom ovisnosti. Po mom mišljenju, ovaj je izraz koristan kratica za raspravu o povezanoj mreži opsesivno kompulzivni poremećaj, ovisnosti o alkoholu i razne opsesivne obrasce razmišljanja s kojima sam se bavio tijekom godina.

Ono što mislim kada kažem da imam ovisnost je u osnovi to što imam sklonost ekstremima, bilo u školi, na poslu, vježbanju, hrani, alkoholu ili drugim supstancama koje mijenjaju um. S druge strane, nisam ekstremna osoba na druge načine. Kad stvari vole društveni mediji postaju previše za mene, Mogu se odmoriti od njih. Također vjerujem da su moji bliski odnosi s ljudima prilično zdravi. Možda je razlog što mogu umjereno baviti barem neke aspekte svog života taj što mi je oporavak omogućio da razvijem bolju samoregulaciju. Prema Salavitzu, samoregulacija se odnosi na nečiju sposobnost reakcije na sebe i svoju okolinu. U sve tri opisane tipične ličnosti nedostaje samoregulacija.

Dakle, kad čitam Szalavitzevo djelo, ljudi koji razvijaju ovisnost mogu zapravo dijeliti neke osnovne stvari karakteristike - kao što su loša samoregulacija i opsesivnost, ali osobine nisu toliko brojne da sadrže različit tip ličnosti. Ovo je važno istraživanje za poboljšati liječenje ovisnosti. Međutim, zajednički ću reći da imam ovisnost.

[Sve statistike i činjenice u ovom članku potječu od Neprekinuti mozak: Revolucionarni novi način razumijevanja ovisnosti autorice Maia Szalavitz. Autorska prava St. Martins Press, New York (2016).]

Kira Lesley možete pronaći na www.kiralesley.com, Google+, Facebook i Cvrkut.