Usamljenost i krevet: Jesam li ja jedini koji jedem?

Mnogo puta poremećaj jedenja i prejedanje (BED) povezan je s intenzivnom usamljenošću i ljudi se pitaju jesu li oni jedini koji piju hranu. Vrijeme je da pate shvatimo da nismo sami. Ovdje postoje milijuni drugih ljudi koji prolaze kroz istu stvar. Ako možemo stvoriti zajednicu i uključiti se u razgovor oko nas binge jesti ponašanje, možemo se početi oslobađati tereta srama, zajedno s osjećajem usamljenosti povezanim s BEDOM.

Usamljeni početak mog poremećaja u prehrani

Kad sam se razvio poremećaj prejedanje s 14 godina nisam imao pojma što se događa sa mnom. Nisam mogao shvatiti razloge da mi treba gurati hranu u lice kad god sam sam. Pretpostavljao sam da se nitko drugi na takav način nije ponašao. Šutjela sam. Tiho brzo vodi u bijedu i bijesan osjećaj usamljenost. Mislila sam da nitko neće razumjeti kroz što prolazim. Predugo sam mislio na taj način što je pomoglo u većoj povredi.

Tek nakon godina kad sam saznao da je jedenje pića pravi poremećaj od kojeg mnogi pate. Saznavši ovo, nalet je olakšanja - nisam jedini koji jede.

Još je prošlo vrijeme prije nego što sam primio pomoć zbog svog poremećaja prehrane (Liječenje poremećaja prehrane). Jednom kada su se otvorili otvori i ja sam govorio o tim stvarima, vrata se više nisu mogla zatvoriti.

Razgovor oko poremećaja prehrane završava usamljenošću

Razgovor je alat koji može biti vrlo vrijedan pri oporavku od poremećaja prehrane. Rasprava s osjećajima s drugima u sličnim situacijama pomaže u uklanjanju usamljenosti i sramote koja okružuje takva ponašanja. Kad razgovarate s nekim i potpuno povežete njegovu priču s vašom, to je moćno. To stvara zajednicu. Ovaj zajednica postaje podrška. Ova podrška je ono što pomaže u povratu goriva.

Govorite o poremećaju u prejedanju kako biste zaustavili osjećaje usamljenog kreveta

Shvaćam koliko nam može donijeti poremećaj jedenja u osamljenosti i osamljenosti. Razumijem otpor koji postoji s obzirom na razgovor oko te teme. Trebamo nastaviti gurati taj otpor i govoriti. Razgovarajte s kolegama, razgovarajte s liječničkim timom i razgovarajte s onima koji možda ne razumiju. Educiranje ljudi omogućit će im da stoje u vašem kutu dok se vi borite za svoj oporavak.

Volio bih da sam bio dovoljno jak za takve stvari kada bih bio ona usamljena djevojčica od 14 godina. Želeći, međutim, neće me nigdje dovesti. Ono što sada mogu učiniti je i dalje posezati, čuvajući usamljenost što dalje. Iako ponekad može pokazati svoje lice, ovih dana ne posjećujemo često.

Govori. Pokušajte s grupom za podršku. Razgovarajte s savjetnikom. Potrudite se učiniti nešto što vam pomaže da se osjećate manje sami. Zapamtite, niste jedini koji su tamo prošli. Stojim tamo u vašem kutu i pružam vam svu moju podršku u oporavku. Nisi solo na svom putovanju.

Više o poremećaju u prehrani i usamljenosti

Pronađi Grace na Cvrkut, Facebook, Google+ i slično njezin osobni blog.

Grace Bialka je učiteljica plesa i blogerica u predgrađu Chicaga. Diplomirala je na plesu na Sveučilištu Western Michigan. Grace živi s poremećajem prehrane i depresijom od svoje 14. godine. Počela je pisati u nadi da će širiti svijest o poremećajima prehrane i mentalnim bolestima. Čvrsto vjeruje u ljekovitu moć pokreta. Pronađi Grace na Cvrkut, Facebook, i njezin osobni blog.