Savjet oporavka za novu godinu: Napravite male korake

January 10, 2020 Grace Bialka

Sjetite se ovog napitka za oporavak od jela za novu godinu: Poduzimajte male korake svakog dana. Zore nove godine teži da se osjećamo da kad jednom dođe ponoć treba odmah napraviti velike promjene. Problem s tim može biti to što je sve previše, prerano. Isto je i kada je u pitanju vaš oporavak od...

Nastavi čitati

Koliko traje oporavak od poremećaja u prehrani?

January 10, 2020 Grace Bialka

Oporavak sam od poremećaja jedenja i uvijek nađem ljude koji me pitaju smatram li se „oporavljenom“ od poremećaja prehrane. Moj odgovor je uvijek ne. Uvijek ću se promatrati u terminima "oporavka", jer vjerujem da proces ozdravljenja poremećaja u prehrani je putovanje bez krajnje točke. Postoje l...

Nastavi čitati

Kako se moj poremećaj prehrane pretvorio u anoreksiju

January 10, 2020 Grace Bialka

Poremećaj jedenja za mene pretvorio se u anoreksiju. Zapravo, bavio sam se mnogim različitim vrste poremećaja prehrane. Odletio sam binging ograničenje na čišćenje- i opet ponovio ciklus. Samo zato što smo suzdržani od jednog ponašanja, ne znači da ne prihvaćamo drugo u procesu. Duboko ukorijenje...

Nastavi čitati

Iskustvo s liječenjem poremećaja prehrane

February 11, 2020 Grace Bialka

Moje iskustvo liječenja poremećaja hranjenja bilo je presudno za moj put suzdržavanja od ponašanja u poremećaju prehrane. Tijekom godina prolazio sam kroz mnoge vrste programa liječenja i imao sam puno različitih iskustava sa svima njima. Nadam se da ćete čitajući ovo uspjeti steći uvid u to kakv...

Nastavi čitati

Binged. Što sada da radim?

February 10, 2020 Grace Bialka

Ugrizao sam se; što bih sada trebao učiniti? Nedavno sam skliznuo na svoju oporavak poremećaja u prehrani i ugrizao. Teško je priznati svijetu, ali jesam. To može biti izuzetno teško odbiti se nakon najezde. Može se osjećati kao potpuni neuspjeh i kao da je kraj svijeta. Pogodi što, nije. Ovdje d...

Nastavi čitati

Vratimo se osnovama oporavka od prejedanja

February 10, 2020 Grace Bialka

Vraćam se osnovama oporavka od prejedanja jer se u posljednje vrijeme ne osjećam tako snažno u svom oporavku. Doživio sam nagovara da popijemo, zajedno s osjećajem da je spušten i da se želim izolirati. Svjestan što se događa, shvatio sam da mi treba osvježivač za oporavak da bih me držao na putu...

Nastavi čitati
instagram story viewer