ADHD i fakultet: Flunked, ali sam ipak napravio Dekanov popis
Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) otežava fakultet. Dva... točka ...devet, 2,9 je bio moj GPA kad sam zimi 2016. diplomirao na fakultetu mjesne zajednice sa tada bebom od tri tjedna i malim trogodišnjim djetetom. Ali nije me bilo briga jer "C još uvijek ima diplomu" i već sam pet godina proveo u toj školi. Pa kako sam prelazio iz neuspjelog teen preskočenja svaki utorak i četvrtak k pravoj studentici s akademskog Dekanovog popisa osam godina kasnije? Odgovor na moj uspjeh s ADHD-om na faksu može vas iznenaditi, a nijedan od njega nije uključivao stimulansne lijekove.
Moje iskustvo s ADHD-om i fakultetom
Nisam bio spreman za koledž s ADHD-om ili na neki drugi način
Moja karijera na fakultetu počela je samo tjedan dana nakon završetka srednje škole jer, prema riječima moje majke, "nisam htio trčati" cijelo ljeto s tim djevojkama. "Tako da me ne bi izvukle nevolje, bila sam upisana na zajednički fakultet s punim radnim vremenom protiv mog htjeti. U početku sam imao svaku namjeru držati se svog školskog rada i pokazati se u razredu. Ali sloboda koja dolazi s koledža učinila je tu namjeru teškom za ispunjenje. Ubrzo sam proveo klasu američke vlade u 8 ujutro kod kuće svojih dečaka ili se popeo na stražnje sjedalo automobila mog najboljeg prijatelja.
Zauzvrat, trebao sam napustiti tečajeve kad je postalo očito da neću položiti, ali umjesto toga završio sam sva četiri sata tog semestra sa D... uništavajući moj GPA.
Pohađanje nastave putem interneta
Imam većinu dosadnih časova odrađenih tijekom godina u zajednici prije nego što sam se prebacio na sveučilište - tako da sam svoje vrijeme tamo provodio na temu strasti poput kineziologije i psihologija. Od ADHD mozgovi notorne su za rad u "onome što radije radim", proučavanje tema za koje me već zanima fakultet je učinio prilično uzbudljivim.
Međutim, dodatna korist od pohađanja tečajeva putem interneta omogućila je ostvarivanje fakulteta. Nisam više trebao sjediti duže vrijeme, mogao sam razdvojiti predavanja na 35-minutne dijelove i imao sam slobodu raditi kad mi je pažnja najoštrija. Ukratko, dugo me zanimalo i angažiralo, pa jesam uspješan.
Velik dio mog uspjeha tijekom mog nižeg razreda može pridonijeti nekoliko čimbenika:
- Imao sam previše za izgubiti. Imao sam obitelj, posao sa punim radnim vremenom i račune, tako da nisam imao vremena za lollygag.
- Vježbala sam često i koristila se zamah nakon vježbanja kako bih postigla domaće zadatke.
- Jeo sam na način koji je minimalizirao moj Simptomi ADHD-a ("Dijeta za ADHD: Da li hrana zaista pravi razliku?").
- Organizirala sam se sa školskim radom. Zadržao sam svezač sa svim zadacima i odgovarajućim rokovima kako ih ne bih zaboravio.
Učite od mene i mog iskustva s ADHD-om i fakultetom
Ovdje su naučene lekcije:
- Ne zatrudni.
- U redu je ako jesi nije spremna za fakultet. Odvojite malo slobodnog vremena, informišite se o onome što vas zanima i zapišite što se želite nadati na fakultetu.
- ADHD čini fakultet izazovnijim u okruženju koje nije pogodno za učenje. Ako vam je potrebna struktura i odgovornost koja dolazi s fizičkim odlaskom na nastavu--idi samo licem u lice. Ako vam se sviđa sloboda i fleksibilnost koja dolazi s internetskim tečajevima. Pohađajte online tečajeve. A ako niste sigurni, uzmite jedan od svakog i pogledajte kako ste.
- GPA se često naglašava. Ovdje sam uspio kao mjerilo mog napretka, ali istina je ova: GPA je važan samo kad je to važno vama i određenim programima. C još uvijek dobiva diplomu, sve dok se program u kojem ste ili se jednog dana nadate da ne očekujete minimum (ovdje unesite broj).
- I na kraju, moja situacija nije jedinstvena ili posebna. Ja sam takav kao i ti, i kad ti daju odgovarajuća sredstva, ne letiš samo, letiš.
Ako imate bilo kakvih pitanja ili komentara o fakultetu s ADHD-om, molimo ostavite komentar u nastavku.
