Smanjuje li se stigma mentalnog zdravlja na radnom mjestu?

Stigma mentalnog zdravlja na radnom mjestu često se zanemaruje. Sretni smo što živimo u svijetu koji sve više pokreće dobrobit u kojem je lakše identificirati institucije koje ne uspijevaju u borbi za prihvaćanje mentalnog zdravlja i dobrobit. Kako tvrtke padaju, a podižu ljestvicu? I kako, kao radna snaga, možemo nastaviti poticati napredak?

Mentalno zdravlje na poslu nakon pandemije

Nije tajna da postoji stigma mentalnog zdravlja na radnom mjestu. Međutim, u svjetlu pandemije COVID-19, mnogi poslodavci počinju priznavati i, još bolje, davati prioritet mentalnom zdravlju zaposlenika. "Nova era za mentalno zdravlje na poslu", objavljeno u Harvard Business Review, to lijepo sažima:¹

U 2020. podrška mentalnom zdravlju postala je stvarni poslovni imperativ od onoga što je lijepo imati. Brzo naprijed u 2021., a ulozi su još veći zahvaljujući većoj svijesti o radnom mjestu čimbenici koji mogu doprinijeti lošem mentalnom zdravlju, kao i povećana hitnost oko njegovih raskrižja s DEI.

Raspakirajmo ovaj citat. Iako je pandemija COVID-19 povećala probleme mentalnog zdravlja među zaposlenicima, također je pružila priliku da se tema normalizira. Odjednom, poslodavci su počeli provoditi "dane mentalnog zdravlja" i dati prednost svijesti o mentalnom zdravlju. Moja tvrtka čak ima resursnu grupu zaposlenika posvećenu mentalnom zdravlju – i pogađate, ja sam član.

Uz sav napredak koji tvrtke ostvaruju prema inkluzivnijem i svjesnijem radnom okruženju, stigma mentalnog zdravlja i dalje predstavlja prepreku na radnom mjestu. Istraživanje Kaiser Permanentea iz studenog 2022. pokazalo je da se "65 posto propuštenih radnih dana može pripisati mentalnim zdravstvenim stanjima".² Iako neke tvrtke, poput moje, ostvaruju ogroman napredak, jaki smo onoliko koliko je jaka naša najslabija karika. Ima još posla koji treba obaviti. Kako poslodavci i zaposlenici mogu učiniti svoj dio u ublažavanju stigme mentalnog zdravlja?

Kako menadžeri mogu smanjiti stigmu mentalnog zdravlja na poslu

Menadžeri mogu postaviti ton za ono što se očekuje i prihvatljivo unutar njihovih timova. "S velikom moći dolazi velika odgovornost". Menadžeri moraju nastupiti i voditi s tolerancijom. Evo kako:³

• Modelirajte zdravo ponašanje kroz davanje prioriteta brizi o sebi i postavljanje granica između posla i privatnog života kako biste postavili presedan koji će podređeni slijediti. Normalizacija se suprotstavlja stigmi.
• Izgradite kulturu povezivanja putem redovitih prijava. Na primjer, svaki mjesec provjeravam svog upravitelja, a svakodnevno svog izravnog nadređenog.
• Razmotrite modificiranje postojećih politika i praksi. Kao što pokazuje statistika u vezi s propuštenim radnim danima zbog stanja mentalnog zdravlja, tvrtkama će možda trebati prilagoditi se promjenjivim vremenima dubljim proučavanjem fleksibilnog radnog vremena, plaćenog i neplaćenog dopusta i vremena isključeno.

Kako zaposlenici mogu smanjiti stigmu mentalnog zdravlja na poslu

Kao izravni izvješće, i mi se možemo boriti protiv stigme mentalnog zdravlja na radnom mjestu. Kao što sam spomenuo, pridružio sam se regionalnoj grupi resursa za mentalno zdravlje svoje tvrtke i sada sudjelujem u događajima i raspravama o mentalnom zdravlju. Ako to nije dostupno, razmislite o pokretanju jednog u svojoj tvrtki.

Sudjelujte ili pokrenite klub knjiga. Toplo preporučujem Think Like a Monk Jaya Shettyja. Knjiga ispituje mentalno zdravlje i redovničke prakse koje mogu učiniti čuda za cjelokupno zdravlje i utemeljenost. Malo može puno doprinijeti ako svatko izdvoji malo vremena, suosjećanja i prihvaćanja. Mogućnosti su beskrajne, a najbolji dio je što ove promjene možemo početi provoditi danas.

Smanjenje stigme mentalnog zdravlja na radnom mjestu daleko je od brzog rješenja, ali napredak je postignut. Prema riječima pokojnog velikog Nipseya Hustlea, sve dok svaki poslodavac i zaposlenik ne utjelovi svijest o mentalnom zdravlju, "maraton se nastavlja".

Izvori

1. Greenwood, K., i Anas, J. (15. studenog 2021.). Novo je doba za mentalno zdravlje na poslu. Harvard Business Review. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work

2. Mordecai, D. M.D. (30. studenog 2022.). Mentalno zdravlje na poslu - Istraživanje pitanja dobrobiti | Kaiser Permanente. Poslovna zdravstvena njega | Izaberi bolje | Kaiser Permanente. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace

3. Krol, N. i Greenwood, K. (2021., 31. kolovoza). 8 načina na koje menadžeri mogu podržati mentalno zdravlje zaposlenika. Harvard Business Review. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health