Je li to ADHD ili menopauza?

Ti si "određene dobi" i odjednom ti sjećanje ima toliko rupa da ga nazivaš "švajcarski mozak". izgubiti stvari češće, a vi se gubite u svojim mislima, rastreseni u otkucaju srca. Žene kojima je dijagnosticiran poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) ponekad panično pate zbog svojih pogoršanih simptoma. Žene kojima još nije dijagnosticiran ADHD koji imaju ove ponekad oslabljujuće simptome pitaju svog liječnika: "Što se događa? Imam li ADHD... ili Alzheimerovu bolest? "

Bez obzira imate li ADHD ili ne, menopauza utječe na sve! Nakon "promjene", razina estrogena za žene opada oko 65 posto, što utječe na unos dopamina i drugih neurotransmitera. Manje količine estrogena znači niže razine dopamina i serotonina, uzrokujući pojavu simptoma sličnih ADHD-u: povećane poteškoće u koncentraciji, disfunkcija memorije i kognitivni problemi, i manje mentalnih jasnoća. Ako imate ADHD, daljnje smanjenje dopamina, s vaše već niske razine, znači da se postojeći simptomi pogoršavaju, a novi se pojavljuju.

[Besplatni zaslon: Je li ADHD? Test simptoma za žene i djevojke]

Jesu li to simptomi menopauze ili ADHD-a?

Neke žene kojima je dijagnosticiran ADHD čitav život otkrivaju da se pogoršavaju simptomi šalju u ordinaciju svog liječnika u potrazi za odgovorima. Ali ADHD-simptomi ne pokazuju uvijek prisutnost stanja. Ako imate tek nedavno razvijene simptome (a nisu prisutni od djetinjstva), onda je menopauza vjerojatno krivac. Razgovarajte sa svojim liječnikom o ublažavanju simptoma.

Ako vam je dijagnosticiran ADHD, efekti menopauze na stanje često zahtijevaju prilagođavanje liječenja. Radite sa svojim liječnikom kako biste povećali doziranje lijekova ili isprobali med s produljenim oslobađanjem više vježbe (što može pooštriti fokus i, u tom procesu, smanjiti izglede za razvoj osteoporoze), i razmislite o hormonskoj terapiji. Za mnoge žene najbolji je tijek liječenja estrogen, u trajanju od tri do četiri mjeseca, nakon čega slijedi 10 dana progesterona.

Komplicirana stvar je činjenica da oko 85 posto žena doživljava neku seksualnu disfunkciju nakon menopauze. Taman kad biste mogli upotrijebiti humor i podršku svog partnera kako biste se nosili sa "švicarskim mozgom", otkrit ćete da vaš odnos postaje napetiji.

Liječite svoje simptome

Važno je da se u svakoj fazi svog života držite Simptomi ADHD-a pod kontrolom. To može značiti rad s nekoliko stručnjaka - psihologom, internistom i ginekologom. Educirajte se o ADHD-u i onome što se događa s vašim tijelom, držite liste lijekova i zacrtajte svoje simptome. Liječnici rijetko uzimaju u obzir hormonalne fluktuacije prilikom izrade plana liječenja.

[Sve što trebate znati o ženama, hormonima i ADHD-u]

Ako imate problema s obraćanjem pažnje, organiziranjem i održavanjem života na stalnoj kobilici, profesionalac može propisati stimulans, čak i ako nema dijagnoze ADHD-a. Ali to bi trebalo biti učinjeno u kontekstu sveobuhvatnog, multi-modalnog plana koji uključuje sve promjene prehrane i tjelovježbe do psihoterapije i hormonske nadomjesne terapije. Što se tiče onih problematičnih seksualnih promjena, pomaganje vašem partneru da shvati da su normalne stvari je dobro mjesto za početak.

Ažurirano 11. listopada 2018