Televizijske emisije koje mi pomažu u suočavanju sa depresijom
Našao sam tri televizijske emisije koje mi pomažu u suzbijanju depresije. Televizija može stvoriti način da se pobjegne od depresije i, začudo, nalazim da tražim likove koji prolaze kroz okolnosti slične mojoj. (Gledanje televizije dok se nosio s depresijom možda ipak nije tako dobra ideja)
Suočavanje s depresijom kroz moje omiljene televizijske emisije
Kad se osjećam depresivno, mogu pronaći jednostranu vezu na TV-u. Začudo, ovo mi je pomoglo da se nosim s depresijom na načine na koje nikad nisam mogao pretpostaviti. Ove tri televizijske emisije pomažu mi da se nosim s depresijom.
'Šest stopa ispod'
Ne znam koliko sam puta gledao Šest stopa ispod, ali znam da sam se u neko doba mogao poistovjetiti sa svim glavnim likom u emisiji. Nikad nisam znao da gledam ljude na ekranu nositi se s tugom moglo bi biti tako moćno, ali promatranje faza oporavka od nekih najtežih životnih pitanja pomoglo mi je da odgovorim na neka svoja pitanja. Claireina tinejdžerska bezizlaznost, Brendina depresija, Davidova nesigurnost i Ruthina borba za prevazilaženje njezine uspavane prirode su sve stvari s kojima se borim.
„Prosvijetljeni”
prosvijećen bila je kratkotrajna televizijska emisija koja mi je pomogla da se nosim s depresijom, ali voljela sam je dvije sezone koliko je postojala. Amy je tako lako povezati sa svojom samouništavajućom prirodom, pa se mnogi drugi likovi bore sa svojim problemima poput ovisnost i tuga. Amy je bila dijagnosticiran bipolarni poremećaj i ona traži samopomoć na što više mogućih načina, čak i ako im se baš i ne bave. prosvijećen pokazao mi da ponekad život poprimi neobične i nespoznatljive zaokrete koji nas na kraju mogu odvesti putem pozitivnosti.
'Twin Peaks'
Dale Cooper od Twin Peaks slava je jedan od najutjecajnijih likova na mene. U jednom prizoru Cooper govori šerifu misterioznog grada Twin Peaksa koji biste trebali svaki dan daj sebi poklon, čak i ako je mala. Danas se to prevodi u pojam brige o sebi. Poklon može biti šalica kave ujutro ili neko vrijeme za čitanje na kraju noći. Suočavanje s depresijom toliko mi je lakše kad uzmem vremena da se nosim s tim, nego da ga odgurnem. Twin Peaks osjeća se utješnim prijateljem.
Pogledajte moj videozapis u nastavku o lekcijama koje sam o depresiji naučio s televizije u nastavku. Zatim me obavijestite koje TV emisije gledate kada vam treba pomoć za suočavanje s depresijom.
