"U panici, želimo gurnuti štap od okreta, iščupati avion iz njega,ali trik je, kao i u svemu, ići okretanjem voljno,radije nego da se borite, dajte, idite s tim,i na taj će način izaći iz vašeg potpornog zgloba. "Ovaj odlomak potječe iz pjesme Edwarda Fielda pod naslovom "Repilo" koja savršeno il...
Nastavi čitatiSamohrana je važna za mozak sa ADHD-om, znamo. Ali u normalnim vremenima lako je zanemariti ili odgoditi. Tijekom karantene, sa stresa i anksioznosti koji se pritiskaju sa svih strana, čitatelji ADDitude pronalaze nova odlučnost i novi načini za samokontrolu kroz veze, terapiju, vrtlarenje, vježb...
Nastavi čitatiU uvjetima krize i tragedije, ova pandemija pružila nam je izvanrednu priliku da napravimo gigantsku stanku. Svijet se zaustavio na način na koji se nikada prije nije zaustavio, a sada je došlo vrijeme za razmišljanje o tome kako izlazimo iz ove situacije s našim "normalnim" redefiniranim. Drugim...
Nastavi čitatiPad nakon hiperfokusa ADHD-aDonedavno mi je životni fokus bio na pomaganju kćeri s poteškoćama u učenju da završi srednju školu. Proveo sam godine radeći na tom cilju. Od medicinskih preko socijalnih do skolastičkih, potrebe moje kćeri nadmašile su moj vlastiti komplicirani život. Bilo je toliko ...
Nastavi čitatiMnoge žene s ADHD-om osjećaju tjeskobu zbog predstojećeg povratka u svoj život prije pandemije. Oni se plaše ponovnog usvajanja prošlih normi i čekinja pri ponovnom otvaranju koje svi ostali prihvaćaju - to pak stvara osjećaj krivnje i / ili zbunjenosti oko života nakon pandemije.Unatoč očitim ne...
Nastavi čitatiZašto sam stalno tako umoran?Teorija žlice stavove koje pojedinci započinju svaki dan s određenom količinom energije - ili brojem žlica - koje svakodnevni zadaci i aktivnosti iscrpljuju.Kao što možete zamisliti, oni koji žive s kroničnim stanjima imaju manje žlica nego njihovi neurotipični kolege...
Nastavi čitati
Vještine rješavanja sukoba važne su jer međuljudski sukob može biti nezgodno, ali postoje jednost...
S vremenom sam naučio da pozitivan stav može dovesti do blaženog života. Ushićenje izvire iz dubi...
P: “Odgajam dijete koje ima ADHD i ponekad se čini da se ponaša svjesno prkosno. Kad izgubi živce...