Osjećate li se tamni zimski dani? Sezonski afektivni poremećaj (SAD) nerazmjerno pogađa odrasle i djecu s ADHD-om. Evo 6 savjeta za borbu protiv depresije ove zime, od ograničavanja unosa alkohola do izgradnje sustava podrške.Po Uredništvo ADHD-aADHD i zimska depresijaŠto je sezonski afektivni po...
Nastavi čitatiADHD mentalno, emocionalno i fizički iscrpljuje. Kada se osjećate umorni od teških simptoma, napunite se masažom, promjenom lijekova ili ovim drugim strategijama.Po Linda Roggli, PCCŽena s ADHD-om dobiva masažu glave radi punjenja mozgamislio sam ADHD lijekovi bili hit ili promašaj. Uzimat ću lij...
Nastavi čitatiNedovoljno spavanja vodi do zdravstvenih posljedica, uključujući veći rizik od raka, srčanih bolesti i dijabetesa. Ali nedostatak sna također može ozbiljno ugroziti vašu sreću - i taj utjecaj nije manje velik.Ljudski se mozak navikne na postojanje sna-lišen. Primjećujemo učinak na raspoloženje i ...
Nastavi čitatiNed Hallowell, M.D.Autor najprodavanijih i vodećih tijela o poremećaju manjka pažnje (ADHD ili ADD)Dopuštam vrijeme za sanjarenje (bez ekrana), razmišljanje ili gledanje u svemir. Ovo je „san budan“, a znanost je pokazala da je zapravo dobro za nas. Samo nekoliko minuta budnog sna pružit će vam o...
Nastavi čitati"Manje ćete se brinuti što drugi misle o vama ako stanete i mislite kako rijetko." Ta se napomena pripisuje raznim izvori od Marka Twaina do Davida Fostera Wallacea, ali mislim da je njegov istinski izvor mudrac i književni genij iz osamnaestog stoljeća, Samuel Johnson. Prije nekih 250 godina nap...
Nastavi čitatiMalo se zna o tome kako ADHD utječe na starije odrasle osobe. Trenutačni konsenzus istraživača je da se simptomi ADHD-a nastave i u kasnijoj životnoj dobi te da su strategije za upravljanje simptomima manje učinkovite u dobi ljudi u mozgu. Ako vaše strategije ne funkcioniraju onako kako su ih ima...
Nastavi čitatiJa sam muškarac u mirovini od 65 godina. Imam lošu radnu memoriju i vrlo lošu funkciju izvršenja. Nakon nekoliko bolnih lažnih pokretanja karijere, sletio sam u strojarstvo, što se pokazalo kao izvrsno za mene. Projekti su bili izazovni, brzi, obično kratki i uklapaju se u moje prirodne talente. ...
Nastavi čitatiADHD mentalno, emocionalno i fizički iscrpljuje. Kada se osjećate umorni od teških simptoma, napunite se masažom, promjenom lijekova ili ovim drugim strategijama.Po Linda Roggli, PCCŽena s ADHD-om dobiva masažu glave radi punjenja mozgamislio sam ADHD lijekovi bili hit ili promašaj. Uzimat ću lij...
Nastavi čitatiOsjećate li se tamni zimski dani? Sezonski afektivni poremećaj (SAD) nerazmjerno pogađa odrasle i djecu s ADHD-om. Evo 6 savjeta za borbu protiv depresije ove zime, od ograničavanja unosa alkohola do izgradnje sustava podrške.Po Uredništvo ADHD-aADHD i zimska depresijaŠto je sezonski afektivni po...
Nastavi čitatiMalo se zna o tome kako ADHD utječe na starije odrasle osobe. Trenutačni konsenzus istraživača je da se simptomi ADHD-a nastave i u kasnijoj životnoj dobi, te da su strategije za upravljanje simptomima manje učinkovite u dobi ljudi. Ako vaše strategije ne funkcioniraju onako kako su ih imale, evo...
Nastavi čitati
Poslušajte "'Why Does He Do That?!'" s Russellom Barkleyem, Ph.D.Pritisnite gumb za reprodukciju ...
Reprodukcija videozapisa + pristup slajdovima U nastavku unesite svoju adresu e-pošte kako bist...
Reprodukcija videozapisa + pristup slajdovima U nastavku unesite svoju adresu e-pošte kako bist...