Osjećate li se tamni zimski dani? Sezonski afektivni poremećaj (SAD) nerazmjerno pogađa odrasle i djecu s ADHD-om. Evo 6 savjeta za borbu protiv depresije ove zime, od ograničavanja unosa alkohola do izgradnje sustava podrške.Po Uredništvo ADHD-aADHD i zimska depresijaŠto je sezonski afektivni po...
Nastavi čitatiADHD mentalno, emocionalno i fizički iscrpljuje. Kada se osjećate umorni od teških simptoma, napunite se masažom, promjenom lijekova ili ovim drugim strategijama.Po Linda Roggli, PCCŽena s ADHD-om dobiva masažu glave radi punjenja mozgamislio sam ADHD lijekovi bili hit ili promašaj. Uzimat ću lij...
Nastavi čitatiNedovoljno spavanja vodi do zdravstvenih posljedica, uključujući veći rizik od raka, srčanih bolesti i dijabetesa. Ali nedostatak sna također može ozbiljno ugroziti vašu sreću - i taj utjecaj nije manje velik.Ljudski se mozak navikne na postojanje sna-lišen. Primjećujemo učinak na raspoloženje i ...
Nastavi čitatiNed Hallowell, M.D.Autor najprodavanijih i vodećih tijela o poremećaju manjka pažnje (ADHD ili ADD)Dopuštam vrijeme za sanjarenje (bez ekrana), razmišljanje ili gledanje u svemir. Ovo je „san budan“, a znanost je pokazala da je zapravo dobro za nas. Samo nekoliko minuta budnog sna pružit će vam o...
Nastavi čitati"Manje ćete se brinuti što drugi misle o vama ako stanete i mislite kako rijetko." Ta se napomena pripisuje raznim izvori od Marka Twaina do Davida Fostera Wallacea, ali mislim da je njegov istinski izvor mudrac i književni genij iz osamnaestog stoljeća, Samuel Johnson. Prije nekih 250 godina nap...
Nastavi čitatiMalo se zna o tome kako ADHD utječe na starije odrasle osobe. Trenutačni konsenzus istraživača je da se simptomi ADHD-a nastave i u kasnijoj životnoj dobi te da su strategije za upravljanje simptomima manje učinkovite u dobi ljudi u mozgu. Ako vaše strategije ne funkcioniraju onako kako su ih ima...
Nastavi čitatiJa sam muškarac u mirovini od 65 godina. Imam lošu radnu memoriju i vrlo lošu funkciju izvršenja. Nakon nekoliko bolnih lažnih pokretanja karijere, sletio sam u strojarstvo, što se pokazalo kao izvrsno za mene. Projekti su bili izazovni, brzi, obično kratki i uklapaju se u moje prirodne talente. ...
Nastavi čitatiADHD mentalno, emocionalno i fizički iscrpljuje. Kada se osjećate umorni od teških simptoma, napunite se masažom, promjenom lijekova ili ovim drugim strategijama.Po Linda Roggli, PCCŽena s ADHD-om dobiva masažu glave radi punjenja mozgamislio sam ADHD lijekovi bili hit ili promašaj. Uzimat ću lij...
Nastavi čitatiOsjećate li se tamni zimski dani? Sezonski afektivni poremećaj (SAD) nerazmjerno pogađa odrasle i djecu s ADHD-om. Evo 6 savjeta za borbu protiv depresije ove zime, od ograničavanja unosa alkohola do izgradnje sustava podrške.Po Uredništvo ADHD-aADHD i zimska depresijaŠto je sezonski afektivni po...
Nastavi čitatiMalo se zna o tome kako ADHD utječe na starije odrasle osobe. Trenutačni konsenzus istraživača je da se simptomi ADHD-a nastave i u kasnijoj životnoj dobi, te da su strategije za upravljanje simptomima manje učinkovite u dobi ljudi. Ako vaše strategije ne funkcioniraju onako kako su ih imale, evo...
Nastavi čitati
Otkad je dijagnoza mojeg sina dobila shizofreniju, morali smo se boriti oko njegove snažne želje ...
Savjeti za bipolarni odnos mogu se činiti nepotrebnima svima koji ne znaju kako je živjeti s ovim...
Ami je voditelj poslovnog razvoja financijske institucije. Ona upravlja s 30 ljudi na poslovnicam...