Blagdani su dovoljni da bilo koga pretvaraju u hirovitu gomilu stresa. Ali kada imate ADHD, Božić može izazvati srčano srčani udar. Praznici su pogodili svaku stresnu točku ADHD-a: pamćenje datuma, sjećanje na darove, pojavljivanje na datumima na vrijeme, rokovi i pritisak da budu u toku sa svima...
Nastavi čitatiSjećam se da sam kao dijete sjedio na satu matematike i vodio ove detaljne bilješke o tome kako raditi bilo koju vrstu matematike koju smo učili. Iskreno, bez obzira na to što je bilo, izgubljeno je na meni. Algebra, trig ili geometrija, nije bilo važno.Znate zašto? Jer, koliko god bile detaljne ...
Nastavi čitati"Povuci U-ie, Lee.""Ne znam kako!""Samo skrenite oštro ulijevo!"Sljedeće što sam znala bile su naše prednje gume na pločniku, stražnji dio automobila koji je blokirao desnu traku nadolazećeg prometa. Srce mi je trkalo, ali to nije bilo ništa drugo do onog što je Lee osjećao. Vidio sam kako strah ...
Nastavi čitatiOvaj blog dolazi od roditelja djeteta s "nevidljivim invaliditetom", uključujući ADHD. Potječe od učitelja čiji učenici propuštaju nastavu zbog mentalnih bolesti koje nitko ne može potvrditi. Potječe od žene koja je živjela 35 godina misleći da je osjećaj njezinog srca kako trči, dahne i besane n...
Nastavi čitatiAnksioznost je stvaran, mijenjač dnevnih igara, čak i kad mislimo da ga imamo pod nadzorom.U srednjoj školi moja je kći Devin naučila kako se nositi sa svakodnevnim stresom - bez većeg zabrinutosti. Ali svaki bi je put često pogodio s lijevog polja kad je paralizujući pritisak škole i razreda odj...
Nastavi čitatiDa li se to događa u vašoj kući: Mama podnosi razuman zahtjev i bude vas udario gadom, argumentima i tugom? Tata postavlja isti zahtjev, a nije to velika stvar. To su u najmanju ruku frustrirajuća rodna dinamika i važan podsjetnik da je potrebno povremeno poduprijeti svakog roditelja.Po Billy Cuc...
Nastavi čitatiDrhti, ne može disati i istovremeno je hiperventilirana. Ona paniči, ti panika. Dobrodošli u svijet svijeta napadaji anksioznosti. Mogu se pojaviti iznenada i bez upozorenja ljudima koji pate od anksioznosti. Iako stres i anksioznost pogoršavaju vjerojatnost napada panike, napadi se mogu dogoditi...
Nastavi čitatiRoditeljstvo je veliki posao! Međutim, biti roditelj djece s ADHD-om posve je drugačija igra lopte. (Moja dva sina imaju ADHD). Ja to smatram ekstremnim roditeljstvom u obliku intenzivnog tečaja s preprekama: tečaj se sastoji od uspona, padova i maratona po minskim poljima. Postoje trenuci radost...
Nastavi čitatiSvaki roditelj djeteta s ADHD-om zna da su jutra minsko polje. Djeca s ADHD-om notorno su duboki spavači i za one čiji lijekovi ometaju njihov rad sposobnost zaspati noću, jutra mogu biti posebno teška. Ponekad se zbog pomaganja vašem djetetu da dovrši zdjelu žitarica može popeti na Mt. Everest. ...
Nastavi čitatiPrije nekoliko mjeseci moja treća najstarija djevojka nazvala me iz neba. Imala je problema s domaćim zadaćama i pitala se mogu li joj u tom trenutku pomoći. Moj popis stvari koje treba učiniti duga je milju, a nije kraj stavkama koje su najvažnije, a nisam ni trepnuo prije nego što sam joj rekao...
Nastavi čitati
Za one od vas koji ne znaju što je OCD, to je neurološki anksiozni poremećaj koji može imati gene...
Nedavno sam pročitao i recenzirao sjajnu novu knjigu - Buzz: Godina obraćanja pažnje od Pulitzero...
U ovom satnom webinaru na zahtjev, naučite kako pažljivost može smanjiti stres, jednostavne strat...